-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florinella

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей: 2546
Комментариев: 2598
Написано: 6734

1342383256_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Любимый портал все для женщин всегда под рукой!


Кефирная диета Ларисы Долиной

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 22:53 + в цитатник

Известная певица Лариса Долина доказала всем россиянам действенность своей самостоятельно разработанной кефирной диеты.
Структура данной диеты немного сложна, однако с предъявляемыми требованиями данного режима питания вполне можно справиться.
Лариса Долина до диеты (справо) и после (слева) Во-первых, диета Долиной предполагает строгое ограничение в приеме жидкости – за сутки можно выпивать не более полулитра жидкости. Но если ваше утро не может начаться без чашки кофе, то не стоит отказываться от средства пробуждения. Естественно, кофе должно быть натуральным, а не растворимым и обязательно без сахара. Кстати, о сахаре, как и о соли, придется забыть на время диеты, а еще лучше навсегда.
Во-вторых, диета Долиной требует питания строго 6 раз в день, причем через определенные промежутки времени.
В-третьих, эффект кефирной диеты можно усилить очистительными клизмами или приемом слабительных средств. Кроме этого стоит ежедневно принимать настой из лечебных трав, в состав которого входят ромашка, зверобой и календула (из расчета 1 чайная ложка травы на 200 мл кипятка). К данным травам можно также добавлять щепотку, но не более, травы чистотела.
Итак, диета Ларисы Долиной длится 7 дней и происходит в следующем режиме:
1-й день – 400 г печеного картофеля без соли и 500 г 1% кефира.
2-й день – 400 г обезжиренного творога и 500 г 1% кефира.
3-й день – 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г 1% кефира.
4-й день – 400 г отварных куриных грудок без соли и 500 г 1% кефира.
5-й день – 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.
6-й день - 1,5 л минеральной воды негазированной.
7-й день – 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.
Не забывайте, что рацион, предусмотренный на каждый из дней, необходимо разделить на 6 раз приемов. Например, в первый день 400 г печеного картофеля и 500 г кефира нужно распределить таким образом, чтобы вам хватило с завтрака в 8 часов и с промежутком в два часа (10, 12, 14, 16, 18) до вечера. Причем на ужин можно оставить один кефир. Аналогично нужно поступить и с другими днями диеты.
Выходить из кефирной диеты Долиной, как и из прочих других, стоит плавно, не делая больших нагрузок на организм в виде переедания. В первое время лучше ограничить себя в потреблении сладкого, мучного, жирного. Ведь для закрепления результата диеты нужно время.
Повторять кефирную диету Долиной можно каждые 4-5 недель. 

 Реклама:

Торговля через Интернет развивается стремительными темпами. Сегодня почти каждый желающий может иметь свой интернет-магазин, причем, купить его можно с очень весомой скидкой. Данный промо-код WebAsyst позволит вам приобрести интернет-магазин по максимально выгодной цене.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Кефирная диета для улучшения внешнего вида

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 22:51 + в цитатник

Чтобы всегда внешняя красота являлась следствием красоты внутренней, надо внутрь принимать здоровую пищу Чтобы всегда внешняя красота являлась следствием красоты внутренней (тут речь ведется не о ваших душевных качествах, а о вашем здоровье), надо внутрь принимать здоровую пищу. Чтобы цвет кожи и ее бархатистость оставались всегда такими, как у младенца, чтобы весь ваш облик помолодел, чтобы тело было полно сил и энергии, необходимо жестко пересмотреть свой рацион питания. Во-первых, надо убрать из потребления сахар, строго ограничить себя в мучном. Вот так будет выглядеть меню тех, кто хочет только максимальной пользы от питания для своего здоровья:

  • Завтрак: сыр (по возможности молодой), полстакана фруктового сока, кусок хлеба, чай.
  • Второй завтрак: овощной салат, вареное яйцо, кусочек хлеба, стакан кефира.
  • Обед: овощной салат с растительным маслом, любое мясное блюдо с гарниром (кроме макаронных изделий и картофеля).
  • Полдник: только фрукты, любые.
  • Ужин: кусок хлеба, небольшая порция рыбы (лучше вареной), овощи.
  • Перед сном: стакан теплого молока.

Реклама:

У вас есть прекрасная возможность веселые каникулы смотреть онлайн в хорошем качестве и в любое удобное время.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Торт шоколадно-ореховый

Суббота, 24 Марта 2012 г. 14:00 + в цитатник

Понадобится 150гр. шоколадного масла, 1 яйцо, 1/2 стакана сахара, 4 ст. ложки 10-процентных сливок, мука (у меня 1,5ст.) Для начинки: 2 яйца, 1/2 стакана 10-процентных сливок, 100гр. молочного шоколада, 200гр. винограда, 1/2 стакана кешью (или других орехов), сахар по вкусу (у меня 1 ст. ложка).

Торт шоколадно-ореховый
 
Шоколадное масло растереть с яйцом, сахаром и сливками. Добавить столько муки, чтобы получилось гладкое эластичное тесто для торта. Завернуть его в пищевую пленку, в холодильник на 15 минут.
Торт шоколадно-ореховый
 
Тесто раскатать, выложить в форму, сделав бортики. Наколоть вилкой, выпекать 15 минут при 180 градусах.
Торт шоколадно-ореховый
 
В это время шоколад растопить на водяной бане, остудить до комнатной температуры. Яйца взбить со сливками и растопленным шоколадом, добавить по вкусу сахар. Виноград вымыть, разрезать вдоль, удалить косточки. Орехи подсушить в духовке. Виноград и орехи соединить с шоколадным соусом.
Торт шоколадно-ореховый
 
Вылить на основу для торта, выпекать ещё 30 минут.
Торт шоколадно-ореховый
 
Готовый шоколадно-ореховый торт полить растопленным шоколадом, украсить виноградом и веточкой мяты.
Торт шоколадно-ореховый
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как устранить мимические морщины?

Пятница, 23 Марта 2012 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения milaya_lyudmila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как устранить мимические морщины?


Мимические морщины могут появиться даже в молодом возрасте. Эта напасть вызвана нашими "вредными привычками" морщить лицо, хмурить брови, прищуривать глаза. Что же делать, если мимические морщины все таки появились? Ведь так не хочется походить в молодости на старуху! Существует специальная косметика, устраняющая ранние признаки старения, а также особый комплекс упражнений.


1. Упраженения на увеличение глаз.
Польза:
Упражнение тренирует кольцевую мышцу глаза, ту, что полностью окружает глаз, укрепляет верхнее и нижнее веки. Также уменьшает припухлость под глазами.

Совет:
Слегка надавливайте средними пальцами на кожу между бровями. Это не даёт бровям хмуриться и образовывать морщинки. Указательные пальцы держите у внешних уголков глаз, слегка надавливая на кожу, чтобы не создавались складки.

Техника выполнения:
- Это упражение вы можете выполнять лёжа или сидя.
Положите средние пальцы между бровей, над переносицей.
Указательные пальцы, слегка надавливая на кожу, поместите у внешних уголков глаз. Взгляд напрвьте на макушку. (*вот этого я не поняла, на фотографии женщина смотрит прямо перед собой, я тоже так делаю).
Сделайте сильное сощуривающее движение нижним веком вверх.
Почувствуйте биение мышцы внешней стороны глаза (*сконцентрируйте на этом своё внимание).
Делать 10 раз.
Читать далее
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Условия выращивания каланхоэ

Четверг, 22 Марта 2012 г. 12:25 + в цитатник

Уход за каланхоэ

Особого ухода каланхоэ не требует. Это растение не любит избытка влаги, поэтому полив должен быть умеренным. Но все же нельзя допускать, чтобы верхний слой почвы в вазоне высыхал. Зимой, в период покоя, поливать цветок нужно очень редко. Если почву переувлажнить, растение будет плохо цвести. Каланхоэ светолюбив, только не стоит ставить его под прямые солнечные лучи. Кстати, благодаря глянцевым и мясистым листьям каланхоэ отлично переносит сухой воздух, ровно как и перепады температур (от 10 до 28 градусов тепла). Боится это растение лишь сильных холодов. Оптимальная температура воздуха – 16-18 градусов по Цельсию.

Если ваше растение отказывается радовать цветением, попробуйте его удобрить. Для каланхоэ подойдут магазинные удобрения для кактусов. Только перед удобрением нужно растение полить, чтобы не сжечь корни. А еще можно обхитрить растение, заставив его цвести. Поставьте его на месяц в тень (если делаете это после окончания цветения, обрежьте соцветия), поливайте редко. Затем выставьте вазон на южный подоконник и усильте полив. Сразу зацветет!


 Реклама

Если вы хотите подарить своему ребенку незабываемый праздник и массу ярких впечатлений, тогда организация детских праздников в днепропетровске без сомнений вас заинтересует. Всю подробную информацию можно узнать непосредственно на сайте.

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Разновидности каланхоэ

Четверг, 22 Марта 2012 г. 12:23 + в цитатник

В России и странах СНГ наиболее распространен каланхоэ Блоссфельда. Выглядит он очень эффектно и продается в любом цветочном магазине. Этот вид каланхоэ похож на куст, высотой от 15 до 35 сантиметров, имеет мясистые глянцевые листья и долго-долго цветет. Видимо, благодаря красивым соцветиям это комнатное растение «ходит в любимчиках». Они могут быть желтого, пурпурного, красного, фиолетового цветов. Мелкие цветы собраны в пышные соцветия.
 

Уход за каланхоэ

Еще одним прекрасным представителем каланхоэ является каланхоэ Мангина. Его часто высаживают в ампели из-за интересной формы цветов – они напоминают поникшие колокольчики.
Есть и разновидности каланхоэ с оригинальными листьями – бехарское, войлочное, трубкоцветное.
Глаза разбегаются от разнообразия, осталось лишь выбрать то, что сердцу милее. А вы думали, что каланхоэ – это растение, стоявшее у бабушки на подоконнике, с заостренными листьями и смешными «детками» на их краях? Да, это тоже каланхоэ, к тому же единственный вид, сок которого обладает целебным действием. Сок каланхоэ успешно используют при лечении кожных заболеваний, для заживления различных ран.

Реклама

Заказать надежные гаражные ворота на сегодняшний день можно через Интернет. Смело переходите на сайт, если вас заинтересовала эта информация.

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Описание и родословная каланхоэ

Четверг, 22 Марта 2012 г. 12:21 + в цитатник

Уход за каланхоэ 

Каланхоэ – это, наверное, самое известное комнатное растение после алоэ. Редко кто не слышал о его целебных свойствах, о забавном способе размножения детками. Знаете ли вы, что на огромнейших цветочных аукционах в Голландии каланхоэ – лидер по продажам среди комнатных растений? Да, именно эти растения завоевали любовь цветоводов за свою неприхотливость и красивое, долгое цветение.

Абсолютно все представители семейства толстянковых, к которым относится каланхоэ, могут похвастаться роскошными, толстыми, сочными листьями. Цветы у каланхоэ собраны в соцветие, называемое метелка. Диапазону их расцветки может позавидовать даже радуга! Цветут эти растения чаще всего зимой, но некоторые виды могут цвести два и более раза в году. Каланхоэ отличаются очень быстрым ростом – за несколько месяцев при благоприятных условиях из небольшого черенка может вырасти 30-40 сантиметровое растение.
Родиной каланхоэ принято считать Южную Африку, а точнее, остров Мадагаскар. Именно там это растение произрастает повсюду. На данный момент насчитывается около 200 разновидностей каланхоэ. Большинство из них настолько внешне отличаются друг от друга, порой и не скажешь, что они «родственники».
 

Реклама

Стоит отметить, что био туалеты в аренду являются вполне доступным удовольствием. Они прекрасно подойдут для дачи.

Рубрики:  Разное

Метки:  

Что посмотреть в Киеве за один день

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 10:21 + в цитатник

Итак, прогулка начинается у выхода из метро на станции «Золотые Ворота». Доехать до него очень легко из любого района Киева, где бы вы ни остановились. Выходим из метро в город. Перед собой вы видите памятник архитектуры «Золотые Ворота» – часть древней оборонительной системы Киева.
 

Золотые Ворота

Ему около 1000 лет. Если зайдете вовнутрь, ознакомитесь с картой древнего Киева и узнаете, как Золотые Ворота выглядели до реставрации. Затем можно обойти его, осмотреть снаружи. По обе стороны есть скверы. В левом сквере есть памятник Владимиру. Его киевляне шутливо называют ещё «Мужчина с тортом».
 

Памятник Владимиру

Также в том же сквере есть Бронзовый кот. Обнимите его, загадайте желание, и оно обязательно сбудется.
 

Бронзовый кот

Если к памятнику Владимиру повернуться спиной, то за деревьями увидите дом красного цвета – «Дом одинокого рыцаря или Замок барона Штейнгеля». И хотя никакой барон там никогда не жил, эффектное строение обросло слухами. Поговаривают, что здесь живут ведьмы. На самом деле, Замок бесхозный и ждет своего нового владельца.
 

Дом одинокого рыцаря или Замок барона Штейнгеля

Покружили по скверам. Посмотрели немного и двинулись по ул. Золотоворотской до сквера. Посредине видим клумбу, а за ней киоск. Присмотритесь, рядом увидите скульптуру «Ежик в тумане». Сооружена она в честь героя известного мультфильма. Туристы обожают ежика, сделанного из шурупов. В холода ему надевают носки, летом накалывают на колючки яблоки.
 

Ежик в тумане

Дальше по Георгиевскому переулку выходите на ул. Стрелецкую и, повернув по улице направо, идите искать балерину, сделанную из дерева. Рядом есть дом со стеной из мозаики, из которой выложены портреты деток.
 

Стена из мозаики
Скульптура балерины

Сфотографировались и пошли дальше по улице Стрелецкой. Выходите на Большую Житомирскую. Переходите дорогу и ищете дом с номером 28. Там должен быть проход вглубь двора. В парк. Попадаете к ресторану «Панорама». И по ходу вправо – Пейзажная аллея. По ней гуляете, смотрите панораму Киева, фотографируетесь на лавочках. Кстати, каждая лавочка уникальна, как собственно и вся задумка креативных мастеров. Создается впечатление, что ты попадаешь в сказку!

Пейзажная аллея
Лавочка в Пейзажной аллеи
Пейзажная аллея
Кофе-авто
Рекомендую попить кофе – на аллее стоит кофе-авто! Кофе потрясающий, с ароматной пенкой! Обязательно сфотографируйтесь на лавочке с подушкой и пледом!

Гуляете до конца аллеи и выходите к остаткам Десятинной церкви – первого каменного храма на Руси. От нее остался лишь фундамент, и восстановить церковь при всем желании невозможно из-за отсутствия информации. Потому официально остатками церкви считается небольшое здание рядом.
 

Остатки Десятинной церкви

И по Десятинному переулку выходите на Андреевский спуск. На данный момент спуск находится в стадии реконструкции, но ларьки с сувенирами функционируют.

Цены на сувениры просто заоблачные. Да и тематика предлагаемых товаров сомнительная – лапти и матрешки никакого отношения к киевским сувенирам не имеют. Лучше купите магнит с изображением города, бутерброд с салом и перцем или аппетитный магнит-вареник. Все это в подземке на Майдане Независимости стоит вдвое дешевле.
Сувениры
Сувениры

Рядом находится Андреевская церковь. В обязательном порядке рекомендую читателям МирСовeтов зайти и посмотреть, там очень хорошо и красиво.
 

Андреевская церковь

Напротив ступенек в Церковь – есть памятник Голохвастову и Проне.
 

Памятник Голохвастову и Проне

Выше в доме №13 по ул. Десятинной на стене отыщите «Нос Гоголя».
Выйдя на Площадь, видите Михайловский собор. Очень красивый. Зайдите, посмотрите, погуляйте в парке при нем. Там спокойно и уютно.
 

Михайловский собор

За собором найдете фуникулер, на нем вы доедете до речного вокзала и, если погода порадует, прокатитесь по Днепру на прогулочном катере.
 

Фуникулер
Киев

А если будете спускаться по ул. Михайловской – попадете на Майдан Независимости.
О, там есть что смотреть. Смело шагайте от Макдональдса.

Реклама

Вкладывать деньги в новостройки выгодно, но не всегда надежно. Прочитав отзывы застройщик ленспецстрой вы сможете без труда выбрать надежного и ответственного застройщика.

Рубрики:  Путешествия
Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Пномпень – столица Камбоджи

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 10:18 + в цитатник

Туристических мест в Пномпене не так много. Город только развивается, в основном сюда приезжают по делам.
Город особенно примечателен своей набережной – утром и вечером огромное количество людей выходят на набережную, чтобы сделать зарядку. Пномпень также называют иногда городом лексусов- т.к. машины в Камбодже стоят сравнительно недорого, то состоятельные люди не лишают себя удовольствия ездить на дорогих машинах.
Из достопримечательностей стоит посмотреть на Королевский дворец (вход – 6 долларов на человека), Национальный музей (вход – 3 доллара), также все ходят смотреть храм на горе, благодаря которому произошло название города (1 доллар).
 

Королевский дворец
Достопримечательности Пномпеня
Памятник вьетнамцам в Пномпене

Из интересного, конечно, рестораны, бары и клубы – их просто огромный выбор и на любой вкус. Например, мы сидели в ресторане Кхмерской кухни весь вечер вчетвером, заказав несколько видов мяса, рис, овощи и несколько литров пива, счет в результате был на 16 долларов. Однако, рекомендую читателям МиpCоветов все же смотреть, что за место, потому что если ресторан предназначен для иностранцев, то цены могут отличаться в 5 раз. Цены могут быть в меню в долларах или в риелях (сначала просто можно испугаться, увидев счет, например, на 40 000, потом оказывается, что это 10 долларов). В среднем блюдо стоит 2-3 доллара.
 

Реклама

Как известно, оформление перепланировки квартиры весьма сложный процесс, поэтому в этом вопросе лучше всего сразу довериться опытным специалистам, которые помогут сделать все быстро и качественно.

Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Отдых в Камбодже

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 10:16 + в цитатник

Город Сием Риеп известен своими незабываемыми храмами, наиболее известны из них Анкор Ват и Та Пром (в этом храме снимался фильм с Анжелиной Джоли «Лара Крофт – расхитительница гробниц»).
 

Храм Та пром

Храмы Анкора никого не могут оставить равнодушным. Начать с того, что один из храмов окружает стена с огромными дырами по всей площади стен – оказалось, что раньше вместо этих дыр были вставлены драгоценные камни.
 

Вид на Анкор Ват

Классические экскурсии проходят по ближайшим храмам – среди них известный Та Пром, а также Анкор Ват. Также существуют экскурсии по удаленным храмам, их показывают только на более длительных программах, или до них можно добраться своим ходом, например, на автомобиле. Рассказывать про них бессмысленно, это нужно видеть собственными глазами – красиво необычайно.
 

Одно из строений храма
Храм Та Пром
Одно из строений храма
Одна из стен храма
Одна из башен храма
Изображение на стенах храма

Во время экскурсий по храмам наиболее глубоко затрагиваются темы буддизма. Вокруг очень много монахов и при желании можно попросить их прочитать молитву и повязать на память ниточку, загадав при этом желание. Ниточку снимать нельзя, желание исполнится тогда, когда ниточка отпадет сама. На это обращают особое внимание, просто многие наши туристы сначала повяжут ниточки, причем штук по пятнадцать, а потом спрашивают, что же им с ними делать, как потом на работу идти. А в ниточки тут очень верят, считается, что после того, как монахи исполнят мантры, ниточка приобретает магическую силу, и снять ее может только тот, кто повязал. Повязать ниточку можно у монахов, опустив в чашу небольшую сумму (можно в риелях).

Реклама

Прекрасный сайт по созданию фотоэффектов в вашем распоряжении. Теперь molduras online доступен всем желающим в любое время дня и ночи.

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Моральный настрой и приятные мелочи

Пятница, 16 Марта 2012 г. 10:18 + в цитатник

Как проснуться утром И утренняя зарядка, и душ, и завтрак не пойдут вам на пользу и вряд ли будут в радость, если у вас плохое настроение. Некоторые скажут, что утром просто невозможно находиться в хорошем настроении. Неправда! Мы сами выбираем себе настроение. Еще с вечера настройте себя на прекрасное утро и весь следующий день. Подумайте, как вы сможете побаловать себя утром? Съедите маленькую конфетку, находясь на диете, или купите интересный журнал по дороге на работу? Все это, казалось бы, несущественно и маловажно, но, тем не менее, обязательно поднимет настроение и поможет легче проснуться утром.
И старайтесь баловать приятными мелочами не только себя, но и своих любимых, близких и родных людей. Пусть это будет просто стикер с надписью «Доброе утро, солнышко!», наклеенный рядом с кроватью любимого (любимой), или завтрак, выложенный на тарелке сердечком, неважно, и то, и другое поднимет им настроение.
Найдите для себя стимул, который заставит вас просыпаться по утрам с улыбкой и ожиданием нового прекрасного дня.
И пусть каждое утро будет для вас добрым!

Реклама

Не секрет, что от того, насколько качественно осуществляются транспортные перевозки напрямую зависит успех в бизнесе. Стоит отметить, что на сегодняшний день грузоперевозки любой сложности можно заказать по весьма приемлемым ценам.

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Правильный завтрак

Пятница, 16 Марта 2012 г. 10:16 + в цитатник

Завтрак в постели Ни для кого не секрет, что завтрак – самый важный прием пищи, от которого напрямую зависит правильное функционирование организма в течение всего дня, и, конечно же, ваше хорошее настроение. Поэтому он должен быть полноценным и непременно вкусным! Что касается полноценности, то тут вне конкуренции овсяная каша или мюсли. Такой завтрак обеспечит вас энергией до самого вечера. Но каша и мюсли – это завтрак на любителя, и, наевшись овсянки еще в детстве, многие категорически отказываются от ее ежедневного употребления. В таком случае существует много альтернативных продуктов, богатых витаминами, минералами и другими веществами, необходимыми для вашего организма.
Сыр. Самым популярным блюдом на завтрак являются бутерброды. Кто-то делает их с колбасой, кто-то со сливочным маслом, кто-то с сыром. Что касается масла, то оно содержит холестерин и особо увлекаться им не стоит. Колбаса, даже из разряда элитных, тоже вызывает подозрение. А вот сыр – продукт полезный и даже необходимый для рациона любого человека. Сыр – источник кальция, а значит, помощник для ваших костей, сердца, пищеварительной системы и головного мозга.
Йогурт, творог (или творожок), молоко. Все эти продукты рекомендованы для завтрака, т.к. содержат кальций, магний, железо, фосфор и аминокислоты. К тому же выбор данных продуктов настолько велик, что вы можете употреблять их ежедневно, при этом чередуя вкусы и разновидности, а значит, молочные продукты вам не наскучат за короткий период времени.
Яйца. Омлет, яичница, яйцо «в крутую» или «всмятку» – все это разновидности приготовления одного и того же продукта – куриного (или перепелиного) яйца. Этот продукт содержит большое количество витаминов С, В, D, Е, а также железа, фосфора, йода и цинка, а значит, очень полезен для всех систем обеспечения жизнедеятельности организма.
 

Реклама

От выбора хостинга напрямую зависит работа и функционирования сайта или любого другого веб ресурса. Именно поэтому считаю web hosting оптимальным вариантом, так как он гарантирует исправную работу сайта 24 часа в сутки.

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как легко просыпаться по утрам

Пятница, 16 Марта 2012 г. 10:15 + в цитатник
Как проснуться утром «Утро добрым не бывает!», – твердит нам с завидной постоянностью реклама. А вот и неправда! Просто надо знать, как правильно просыпаться и с чего начинать свой день.
Засыпать ежедневно после полуночи для вас норма? Вы встаете, когда даже петухи не проснулись? В вашем городе наступил сезон пасмурной погоды, и вместо яркого солнышка по утрам вас будит стук проливного дождя в окно? Ну и наконец, вы просто «сова» и ничего не можете с этим поделать? Тогда вам просто необходимо знать, как взбодриться ранним утром, поднять настроение себе и близким, набраться позитивной энергии и настроиться на хорошее продолжение дня. Теперь обо всем по порядку. Издалека слышится надоедливый звук будильника? Потянитесь, повертите головой, поднимите ноги вверх-вниз несколько раз, разведите-сомкните 5-10 раз руки – и вы почувствуете, как ваш организм начинает просыпаться: в работу включаются разные группы мышцы, сосуды и вся кровеносная система начинает полноценно функционировать, мозг начинает свою работу и вот вы уже проснулись! Встав с постели, сделайте 10-15 приседаний, попрыгайте, разомнитесь, все это окончательно прогонит остатки сна и желания снова забраться под одеяло. Сделав небольшую разминку, можно смело отправляться в душ. Хочу сказать, что душ не должен быть сильно холодным или горячим, т.к. это может вызвать спазм сосудов головного мозга или наоборот чрезмерное расслабление. 5-10 минут под струей теплой воды – то, что нужно вашему организму ранним утром! Разобравшись с водными процедурами, можно переходить к вкусному и полезному завтраку.
 

Реклама

На сегодняшний день купить столы и стулья без труда можно через Интернет. Это не только удобно, но и очень выгодно!

Рубрики:  Разное

Метки:  

Защита от простуды

Среда, 14 Марта 2012 г. 11:22 + в цитатник

 Лимон для отбеливания зубов

1 кг клюквы и 1 лимон пропустить через мясорубку, добавить мед по вкусу – вкусно и полезно;

лимонная газировка: свежевыжатый сок лимона смешать с газированной минеральной водой (пропорция выбирается по вкусу); такая газировка очень понравится детям, а главное существенно обогатит их организм витамином С, повысит иммунитет и защитит от простуды;

100 грамм сушеных плодов шиповника залить 1 л кипятка (желательно в термосе или другой герметичной посуде); дать настояться в течение 12 часов, затем добавить сок 1 лимона и мед по вкусу; пить ежедневно для повышения защитных сил организма.

Реклама

Каждый человек любит смотреть фильмы. Сейчас можно без труда в любое удобное время смотреть кино онлайн бесплатно в высоком качестве.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Здания из панелей

Среда, 14 Марта 2012 г. 11:18 + в цитатник

Многие молодые люди задаются вопросом, какую профессию выбрать, чтобы быть уверенным в своем будущем. Стоит сказать, что этот вопрос требует индивидуального подхода. Ведь у каждого свои возможности и предпочтения. Но вместе с тем хочу отметить одну область, в которой спрос на новые кадры есть всегда. Я говорю о такой отрасли, как строительство. Согласитесь, что независимо от финансовой ситуации в стране и мире, спрос на строительство есть всегда. Хочу обратить ваше внимание на завод легко возводимых конструкций. Здесь можно заказать строительство здания из панелей, киоски, торговые павильоны, быстровозводимые и модульные здания. Всю подробную информацию о самой компании и предоставляемых услугах можно узнать непосредственно на сайте.


Диагностика кондиционера

Среда, 14 Марта 2012 г. 11:11 + в цитатник

Кондиционер на сегодняшний день для многих стал весьма доступным удовольствием и это факт. Ну что ж, значит, что качество жизни, а соответственно и финансовые возможности граждан растут, что, конечно же, радует. Уже буквально через пару месяцев наступит лето, а, значит, пришло время позаботиться о покупке кондиционера. Если у вас уже установлен кондиционер, тогда думаю, что вас заинтересует услуга диагностика кондиционера, которую сейчас, к слову, можно заказать на весьма выгодных условиях. Ведь после затяжной зимы любой, даже самый дорогой кондиционер, нуждается в профессиональной диагностике. Также стоит отметить, что данная услуга позволяет не только улучшить качество работы, но и продлить срок эксплуатации кондиционеру.


Метки:  

Укрепление иммунитета

Среда, 14 Марта 2012 г. 11:05 + в цитатник

Все мы время от времени сталкивается с такими неприятными явлениями как авитаминоз, хроническая усталость, ослабленный иммунитет, и как следствие, повышенный риск развития простуды, ОРЗ, ОРВ и гриппа. Научно доказано, что лимон помогает справиться со всеми этими проблемами. Несколько рецептов с использованием свежего лимона:
Чай с лимоном

  • пейте чай с лимоном как можно чаще, особенно при простуде и гриппе;
  • возьмите за правило ежедневно съедать в день хотя бы по одной дольке свежего лимона;
  • смешайте в равных пропорциях изюм, грецкие орехи, курагу, чернослив (пропущенные через мясорубку или блендер), мед; добавьте свежевыжатый лимонный сок (3-4 столовые ложки на стакан полученной смеси), тщательно перемешайте; можно употреблять как в качестве десерта, так и по столовой ложке за 30 минут до еды для укрепления иммунитета;

Реклама

Рекомендую посетить сайт, на котором можно создать editor photo различные фотоэффекты и украсить ими свои фото.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лимон для красоты и здоровья

Среда, 14 Марта 2012 г. 11:02 + в цитатник
Лимоны Лимон, казалось бы, экзотический южный плод, который не растет ни на территории нашей страны, ни на территории стран ближайшего зарубежья. Но, тем не менее, настолько популярен, что мы уже не представляем себе прилавок овощного отдела без лимона. Мы используем лимон практически ежедневно в виде цедры, мякоти или сока. А чего стоит известная русская традиция пить чай с лимоном!
Почему же лимон получил такое широкое распространение? Конечно, из-за его полезных свойств:
  • лимон источник витамина С, а также А, В1, В2, D, Р;
  • обладает сильным антисептическим действием;
  • является природным антиоксидантом;
  • помогает организму взбодриться, защищает от стресса, благодаря высокому содержанию эфирных масел.

Реклама

Сейчас у вас есть прекрасная возможность посетить сайт Descargar efectos para fotos, на котором можно всего за считанные секунды создать красивые коллажи с вашей фотографией или фотографиями друзей.

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мясо почти по-французски

Суббота, 10 Марта 2012 г. 12:16 + в цитатник

1331367348_myasovshube_081102195410_100219114936_F (560x373, 66Kb)

Свинина – 1 кг
Лук - 3-4 головки
Сыр ("Гауда", "Тильзитер", "Сваля", "Эдам" и др.) - 300 г
Майонез - 100-150 г
Соль и перец - по вкусу


В форму для запекания выложить мясо, порезанное на небольшие кусочки, посолить и поперчить.

Сверху на мясо выкладываем нарезанный кольцами или полукольцами лук.

Далее засыпаем лук натертым сыром. Сыр должен закрыть лук, чтобы при запекании получилась корочка, которая не даст зажарится мясу.

Далее заливаем майонез, распределяя его тонким слоем по сыру ложкой. Можно и не распределять.

Форму ставим в духовку сначала на 200 градусов. Как только корочка немного зарумянится, выставляем 150-160 градусов и оставляем в духовке примерно на час. Если нужно отлучиться, то температуру можно выставить на 100 градусов и оставить блюдо на большее количество времени.

Верх получается похожим на румяный пирог, внутри - мясо, сваренное в собственном соку.
 

 Реклама

Если в скором времени в вашей жизни намечается свадьба, тогда уже сегодня советую посетить сайт, на котором можно узнать все про свадебный банкет и заказать его организацию по весьма привлекательным ценам. Все подробности на сайте le-glamoure.ru!

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сладкий тыквенный хлеб

Суббота, 10 Марта 2012 г. 12:02 + в цитатник

1331366190_big_19627 (700x530, 142Kb)

Масло сливочное - 30г
Тыква - 450г
Сахар - 2 ст.л.
Мука - 2 стакана
Яйцо куриное - 1шт.
Соль по вкусу
Изюм - 100г
Разрыхлитель - 2,5ч.л.
Запечь в духовке тыкву. После изрубить ее в блендере в пюре.
Взить с сахаром масло и добавить к пюре. Сюда же добавить яйцо, соль, муку с разрыхлителем, изюм промытый и подсушенный.
Все перемешать и выложить на поверхность, присыпанную мукой. Слегка вымесить.
Сделать круг из теста, переложить его на противень, выстланный пергаментом.
Провести ножом надрезы глубокие, штук восемь.
Печь в прогретой заранее духовке (200 градусов) до готовности.
Готовность проверять зубочисткой деревянной.
После тыквенный хлеб вынуть и остудить.

Реклама 

В случае, если вас интересует продажа сварочных электродов, советую посетить сайт grand.spb.ru, на котором можно найти и приобрести интересующий вас товар по доступным, а самое главное – выгодным ценам.

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Florinella
Страницы: 127 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь