Зимой особенно важно устанавливать на автомобиль качественные шины. Важно, чтобы резина не скользила по дороге, поэтому нужно выбирать или же всесезонные шины или же зимние, которые отличаются высоким качеством и надежностью. Посетив магазин шин в Киеве вы можете подобрать зимнюю резину для своего автомобиля. Причем, вам вовсе не обязательно ехать в сервисный центр, так как осуществить подбор шин несложно и в режиме онлайн, точно зная характеристики интересующего вас товара. Вы можете сразу указать диаметр, ширину и высоту шин, марку, сезонность и уже из предложенных товаров выбрать шины, которые бы вас устроили по цене, качеству и другим параметрам. В этом интернет-магазине можно найти шины для легковых и грузовых автомобилей. Также в наличии представлен широкий выбор автодисков. Вы можете выбирать шины и диски по параметрам товаров или же основываясь на марку, модель и прочие характеристики своего автомобиля.

Ингредиенты:

Сливочное масло — 250 г
Малина — 1/2 стакана
Черника — 1/2 стакана
Французский багет — 1 шт.
Яичные желтки — 4 шт.
Сахар — 1 ст. л.
Ваниль — 1 ч. л.
Цедра лимона — 30 г

Приготовление:

1. Разделите сливочное масло на две равные части. Одну часть взбейте миксером на средней скорости.
2. Добавьте малину и сахар в миксер.
3. Взбейте до получения однородной консистенции.
4. Другую часть масла взбейте с ежевикой до получения однородной консистенции.
5. Каждую ягодно-сливочную смесь выложите в форме колбаски на пищевую пленку. Заверните, как показано на рисунке, и поставьте охлаждаться.
6. Возьмите яичные желтки, добавьте молоко и взбейте.
7. Разрежьте французский багет на тосты и обмакните их в яйце.
8. Затем обжарьте до золотистой корочки. Выкладываем на тарелку.
9. Остывшие ягодно-сливочные колбаски нарежьте кружочками.
10. Тосты готовы. В конце можно полить любым сиропом, в данном случае это карамельный.

Приятного аппетита!

Крученики – это небольшие рулеты продолговатой формы с различными начинками. Начинки могут быть самые разные, а вот оболочка этого пирожка практически всегда делается из тонкого пластика отбитой свинины. В ходу также белое куриное мясо, индейка. Наш рецепт частично вегетарианский. Так как оболочка крученика будет сделана из картофельного пюре. В качестве начинки применим замороженные шампиньоны, которые будут обжарены с луком. Чтобы глубже понять колорит этого блюда, сделаем несколько кручеников с добавлением свиных шкварок.

Ингредиенты:

картофель – 800 г;
замороженные шампиньоны – 250 г.;
растительное масло – 6 ст. л.;
лук репчатый – 1 шт.;
шкварки свиные – 30 г.;
яйцо куриное – 1 шт.;
сметана – 50 г;
мука – 4 ст. л.;
панировочные сухари – 4 ст. л.;
приправа овощная – на кончике ножа;
соль – по вкусу.

Приготовление:

Приготовим крученики картофельные с грибами по западно-украинским мотивам

Промоем и почистим картофель. Нарежем его на половинки и поставим вариться в отдельной кастрюле. Воду нужно немного посолить.

Приготовим одну крупную луковицу и полную миску замороженных нарезанных шампиньонов. После небольшого обжаривания шампиньоны в разы усиливают грибной запах и вкус.

Нарежем очищенную головку лука на дольки и поместим его в сковородку с небольшим количеством растительного масла. Туда же добавим все наши шампиньоны.

Шампиньоны выделяют много воды. Ее нужно выпарить и слегка обжарить лук и грибы. Начинка для картофельных кручеников с грибами готова. Вынимаем ее в отдельную посуду и даем ей остыть.

В это время сварился наш картофель. Сливаем воду и толчем картофель, добавив в него 1 сырое куриное яйцо, столовую ложку сметаны и 1 столовую ложку растительного масла. Пробуем пюре на вкус и добавляем соль.

На отдельной сковородочке приготовим немного свиных шкварок. Делаем смесь из равного количества пшеничной муки молотых панировочных сухарей. Высыпаем панировку на разделочную доску для теста. Аккуратно берем некоторую часть картофеля и разминаем его столовой ложкой прямо на панировке в небольшой круг, диаметром, примерно 10 см. Ложку лучше макать в сметану. Тогда пюре не прилипает и хорошо раскатывается. Накладываем на картофельный кружок грибы с луком и немного свиных шкварок.

Закручиваем картофельный крученик в продолговатый рулет. Обильно панируем его и выкладываем на отдельную тарелку.

Шкварок хватило на 3 крученика, остальные делаем с грибами и луком.

Нагреваем в большой сковороде с плоским дном растительное масло и выкладываем крученики картофельные с грибами на обжарку. После обжаривания с одной стороны, аккуратно переворачиваем изделия и обжариваем другую сторону. Мы используем готовые продукты, поэтому обжаривание происходит быстро.

Крученики картофельные с грибами готовы. Подаем их на стол как отдельное блюдо. Добавляем соленые овощи и немного зелени, смазываем крученики сметаной. Добавление шкварок улучшило вкус готового блюда.

Представляем вам рецепт вкусного блюда. Готовится оно быстро и просто. Такую лазанью можно готовить на скорую руку, когда к вам внезапно нагрянули гости. Лазанья получается вкусной и очень нежной.

Ингредиенты:

500 грамм куриного фарша
120 грамм лука
500 грамм грибов
200 миллилитров молока
1 столовая ложка муки
тонкий лаваш
нежирный сыр

Приготовление:

Лук очищаем и измельчаем, грибы нарезаем маленькими кусочками. В сковороду наливаем немного масла, выкладываем лук и обжариваем 2-3 минуты, затем добавляем грибы и жарим еще 3 минуты.
В миску кладем фарш, добавляем соль, перец и перемешиваем.
Подготавливаем соус. В небольшую кастрюлю наливаем молоко и всыпаем муку. Хорошо перемешиваем и ставим на огонь. Доводим смесь до кипения и провариваем на медленном огне до загустения.
Берем форму для запекания, промазываем маслом и начинаем формировать лазанью. На дно кладем слой из лаваша, затем фарш, потом снова лаваш, и снова фарш и так до тех пор, пока не закончатся продукты.
Получившуюся лазанью заливаем подготовленным соусом и присыпаем тертым сыром.
Разогреваем духовку до 200 градусов и выпекаем 30-35 минут. Готовое блюдо подаем в горячем виде.

Все просто или даже очень просто.

Ингредиенты:

270 грамм тыквенного пюре
450 грамм пшеничной муки
5 грамм сухих дрожжей или 15 грамм обычных
30 грамм мёда
45 грамм молока
80 грамм масла без запаха
Соль
Куркума полчайной ложки

Приготовление:

Тесто замесила в машинке. Сначала все мокрые ингредиенты, потом мука двумя частями. Вымесила мягкое эластичное тесто. В смазанной маслом миске оставила на час, обмяла тесто и ещё на час.
Дальше нужно раскатать тесто в пласт по ширине формы, скрутить в рулет и уже в форме оставить ещё на час, накрыв опять же плёнкой или полотенцем. Делаю надрез и - в разогретую духовку.
200 градусов на 40 минут (мне 40 минут много оказалось, в следующий раз на 30 поставлю)
Достаём и даём ему остыть на решетке полностью.
Потом только режем и едим вкусный ароматный, яркий хлебушек

Ингредиенты:

Баранина — 1 кг
Лук репчатый — 1-2 шт
Лук зеленый — 200 г
Помидоры — 2-3 шт
Жир — 100 г
Мука — 10 г
Петрушка рубленая — 2 ч.л.
Перец красный молотый — 1/2 ч.л.
Перец черный молотый, перец душистый, соль, уксус — по вкусу

Дополнительно:
Деревянные шпажки

Приготовление:

Баранину омываем и нарезаем продолговатыми кусочками, а затем, нежно отбивая тяпкой, придаем им форму кубиков. Далее укладываем куски баранины в эмалированную посуду, посыпаем нарезанным чесноком, черным молотым и душистым перцем, нарезанным кольцами репчатым луком и сбрызгиваем уксусом. Все тщательно перемешиваем и оставляем в прохладном месте на 2-3 часа.

На деревянные шпажки нанизываем баранину по 5 кусочков на каждую, после чего их солим и посыпаем мукой. Жарим шашлык на раскаленных углях, поливая мясо жиром.

Системы видеонаблюдения являются относительно недорогим, но при этом достаточно эффективным способом защиты своего имущества. Они подходят для установки на производстве, в офисе, в квартире или же в коттедже или гостинице. Современными камерами наблюдения также снабжают торговые центры и прочие объекты. Естественно, выбирать охранное оборудование следует с учетом особенностей помещения, в котором оно будет установлено. Заказывая готовые комплекты видеонаблюдения вы можете сэкономить время и силы на выборе оборудования, так как вам не придется самостоятельно вычислять оптимальное количество камер для установке в магазине, вы можете сразу выбрать готовый комплект, в который входят несколько камер, видеорегистратор, а также сопутствующие товары. В случае, если вы заинтересованы в установке системы видеонаблюдения в Екатеринбурге, можно сразу же в компании Новикам воспользоваться услугами мастеров, которые выполнят монтаж охранной системы и её настройку.

Система видеонаблюдения, на мой взгляд, является самым верным решением для защиты своего имущества, независимо от того, речь идет об охране своей квартиры, дачи, коттеджа, офиса, торговой площади или же производства. Система видеонаблюдения может быть установлена, как внутри здания, так и снаружи по её периметру. На складе, производстве, а также на других объектах с помощью установленных камер также можно следить за работой своих сотрудников. Ну, а если вы ищите, где можно купить комплект видеонаблюдения недорого и уже в полной комплектации, готовый к установке, советую обратить внимание на продукцию компании Новикам, которая успешно работает в Екатеринбурге, но также осуществляет доставку охранных систем в другие регионы России. Интересно, что на сайте компании можно выбрать подходящий комплект видеонаблюдения для офиса, коттеджа и других объектов, основываясь на площадь помещения, а также другие особенности. Все комплекты составлены профессионалами своего дела и полностью готовы к установке.

Перевод различных документов, как личных, так и уставных документов фирмы, а также договоров является востребованной услугой, которая может понадобиться в любой момент. Если вы собираетесь переезжать за границу, то вам может понадобиться перевод свидетельства о браке, а для того, чтобы данный документ имел должную юридическую силу, нужно заказывать нотариальный перевод. Как можно быстро решить эту задачу? Советую сразу обратиться за помощью в бюро переводов Кожевникова, так как именно здесь https://kperevody.ru/notarialnyj-perevod/notarialnyj-perevod-svidetelstva-o-brake.php нотариальный перевод свидетельства о браке является доступной и востребованной услугой. Вы можете заказать нотариальный перевод срочно и уже в ближайшее время получить готовую работу на руки. Данная компания работает в Москве, но для того, чтобы сдать свои документы в работу вовсе не обязательно лично ехать в офис компании. Так как всегда можно переслать документы по факсу или же по электронной почте, а затем забрать уже готовые с нотариальным заверением лично или же с помощью курьерской доставки.

Нотариальный перевод документов в бюро переводов Кожевникова является одной из самых востребованных услуг. Советую перейти по ссылке https://kperevody.ru/notarialnyj-perevod/notarialn...od-svidetelstv-o-rozhdenii.php, чтобы заказать нотариальный перевод свидетельства о рождении. Ведь не секрет, что этот документ нужен в первую очередь, если вы хотите решить различные вопросы, связанные со своим ребенком. Как правило, нотариальный перевод нужен в кротчайшие сроки, поэтому специалисты бюро переводов стараются выполнить работу в самые короткие сроки. Перед тем, как оставлять свою заявку вы можете на сайте переводческой компании ознакомиться с актуальными ценами на нотариальные переводы различных документов, а также на целый ряд других услуг, связанных с переводом различных текстов, как технических, так и корпоративных. Независимо от того, какой вид перевода вы заказываете, устный, письменный, технический, с легализацией документов за границей, будьте уверены, что работа будет выполнена в срок с гарантией качества. Каждый клиент компании можно самостоятельно заранее рассчитать стоимость перевода документов или же стоимость другой услуги с помощью онлайн калькулятора и здесь же оставить свою заявку.

На смену жестким дискам HDD пришли SSD диски, которые потребляют меньше энергии, но при этом показывают высокую скорость записи и чтения различных файлов. Кроме того, записывать информацию на SSD диски можно неограниченное количество раз, а их объем может достигать 4 ТБ. Вот здесь SSD диски можно купить от различны производителей. В этом интернет-магазине вы найдете широкий ассортимент жестких дисков и сможете выбрать оптимальный вариант, как по цене, так и по бренду, а также по скорости записи и чтения файлов. Сравнивая характеристики жестких дисков, а также их стоимость можно легко подобрать оптимальное предложение, не выходя из дома, купит компьютерные аксессуары и комплектующие с доставкой в свой город.

Всем, кто хочет отдохнуть от будничных хлопот и немного развлечься, советую обратить внимание на пинап геймс, так как эта игра станет интересным вариантом для небольших компаний друзей. Играть в пинап геймс можно вот здесь https://sky7.net.ua/ в любое удобное время и независимо от того, где вы находитесь. Несмотря на то, что правила игры достаточно простые и понятные, вы и еще один игрок сможете пройти самые курьезные, а порою и нелепые ситуации. Ведь вам придется во время звонков в слух произносить слова и фразы, которые написаны на стикерах. Нужные фразы вам выбирает соперник. Игра считается пройденной, когда вы называете все выпавшие вам слова на стикерах.

Ингредиенты:

180 г масло сливочное
80 г сахарная пудра
щепотка соль
щепотка ванилин
1 шт. яичный белок
180 г мука
50 г шоколад горький

Приготовление:

Мягкое сливочное масло взбить миксером с солью, ванилином и сахарной пудрой до пышной, гладкой консистенции.

Добавить белок. Взбить.

Добавить муку (муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше, зависит от сорта и производителя). Хорошо размешать до однородности. Масса получается не очень густой и не слишком плотной.

Тесто переложить в кондитерский мешок с насадкой или кондитерский шприц. Отсадить тесто на противень, выстеленный пергаментом. В серединку положить по маленькому кусочку шоколада.

Выпекать при 160 градусах примерно 15 минут — до золотистого цвета.

Печенье очень нежное, просто тает во рту.

Сегодня у нас изящное блюдо. Куриные бёдрышки, запечённые в сливочном соусе со шпинатом и вялеными томатами.

Ингредиенты:

Куриное филе (бёдра или голени без кожи), 360 гр.
Шпинат, 100 гр.
Сливки, 10%, 200 мл
Чеснок, 2-3 зубца
Прованские травы (или любые по вкусу), 1,5 ч. л.
Мука, 10 гр.
Пармезан, 30 гр.
Вяленые томаты, 30 гр.
Черный перец
Соль
Растительное масло

Приготовление:

Разогреваем духовку до 180°С.

Пармезан трём на мелкой тёрке, чеснок чистим и нарезаем мелко, томаты — средними фрагментами.

Разогреваем на сковороде 2 ст. л. растительного масла и обжариваем чеснок в течение 30 секунд.

Добавляем муку, 50 мл воды, сливки и доводим до кипения, тщательно размешав.

Добавляем шпинат, убавляем огонь до минимума, солим, перчим по вкусу и готовим, периодически помешивая, три минуты.

Добавляем Пармезан, размешиваем и варим соус минуту-полторы до полного растворения сыра.

Курицу режем на порционные куски, солим, перчим, натираем травами, укладываем в форму для запекания вместе с вялеными томатами.

Заливаем курицу соусом и запекаем в духовке 15 минут.

Подаём. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

200 гр мягкого сыра
100 гр твердого сыра
1 пучок зелени петрушки
50 гр артишоков (замена консервированный сладкий перец или грибы)
1/2 ч.л. чесночного порошка
1 багет
50 гр сливочного масла
2 зубчика чеснока
приправы по вкусу

Приготовление:

1. В емкости смешайте мягкий сыр, натертый на терке твердый сыр, мелко порезанную зелень, артишоки или порезанный консервированный сладкий перец или консервированные шампиньоны, добавьте чесночный порошок, все хорошо перемешайте

2. Багет разрежьте на 4 части, чтобы удобнее было вырезать мякоть, выньте мякоть в каждой порезанной части

3. Каждую часть нафаршируйте приготовленной начинкой, порежьте на порционные кусочки и выложите в виде багета на фольгу

4. Сливочное масло растопите, добавьте мелко порезанный чеснок и любимые специи, перемешайте и полейте багет

5. Багет заверните в фольгу и запекайте 20 минут при температуре 180С

Бурение скважин на воду является достаточно востребованной услугой, так как она дает возможность обеспечить свой частный дом или же дачный участок бесперебойной подачей чистой и качественной воды, которую можно использовать для различных нужд. Другой вопрос, какую бригаду лучше всего выбрать для этой работы и где на сегодняшний день выгоднее всего заказывать бурение скважины на воду во Владимире. Советую по ссылке выше ознакомиться с основными принципами выбора буровой компании и здесь же вы можете ознакомиться с доступными предложениями от различных компаний.

Как можно сдать экзамены мигранту в России? Думаю, что этот вопрос интересует каждого, кто планирует жить и работать на территории Российской Федерации. Если вы хотите получить патент, оформить статут гражданина этой страны или же вид на жительство, следует сдать экзамен по русскому языку, а также ответить на ряд вопросов, связанных с историей России и подтвердить знание основ законодательства. Для того, чтобы пройти тестирование и получить соответствующий сертификат, который будет действовать на всей территории России в первую очередь нужно найти аккредитированный центр тестирования. И здесь https://www.dommigranta.ru/ekzamen-dlya-migrantov/sdat-ekzameny-migrantu.php вы можете узнать о том, как сдать экзамен мигранту без лишних сложностей. На сайте компании «Дом мигранта» вы найдете модули нескольких вариантов тестов, которые можно пройти онлайн, чтобы лишний раз проверить свои знания.

Отмечу, что людям, которые уже проживают некоторое время на территории России и хотят оформить вид на жительство не будет сложно пройти экзамен на знание русского языка. Поэтому советую сразу прочитать вот тут https://www.dommigranta.ru/poluchenie-sertifikata/sdat-na-sertifikat-po-vnzh.php как сдать тестирование и получить сертификат для оформления ВНЖ. На сайте Центра тестирования иностранных граждан РУДН вы найдете информацию, которая поможет в подготовке к экзамену, полезные советы для получения сертификата для дальнейшего оформления РВП или ВНЖ. Особого внимания заслуживает процесс получения сертификата для гражданства, так как многие интересуются именно этим вопросом.

Опытные специалисты компании «Дом мигранта» помогут вам в подготовке к экзамену, проведут тестирование и выдадут сертификат государственного образца, которые не является одноразовым. Его можно использовать по всей территории России на протяжении пяти лет. Кроме того, здесь вы можете воспользоваться и другими услугами для мигрантов, которые планируют оформить официальный статус и начать трудовую деятельность в Росси на законных основаниях. Как видите, нет ничего сложного в прохождении тестирования по русскому языку и ответить на блок вопросов на знание законодательства России и истории страны, а некоторым гражданам и вовсе не требуется проходить тестирование. Ознакомиться с группами иностранных граждан, которые могут обойтись без тестирования можно на сайте компании.

Шелковые пижамы приятны к телу и дарят комфорт во время сна и отдыха. Не удивительно, что многие девушки при выборе новой пижамы останавливают свой выбор именно на этом варианте. Интересно, что сейчас можно найти не только обычную однотонную шелковую пижаму с кружевом, хотя и этот вариант не теряет своей популярности, но и красивые молодежные пижамы с самыми замысловатыми принтами. Шелковая женская пижама отличается очень высоким качеством. На протяжении долгого времени она не теряет свой первоначальный внешний вид и самое главное – отдыхать в ней очень комфортно. Кроме того, сейчас можно порадовать себя покупкой по-настоящему яркой и прикольной пижамы с самыми необычными изображениями. Такие пижамы выглядят стильно и забавно одновременно. Вы можете лично в этом убедиться, изучив каталог. В наличии можно найти одежду для сна на любой вкус и купить легкие пижамы с шортами или же более теплый вариант со штанами и кофтой с рукавом.

Ингредиенты:

Тесто:
вода — 150 г
дрожжи — 25-30 г
мед или сахар — 0, 5 ст.л.
соль — 1 ст.л.
масло — 1 ст.л.
мука — 1,5 ст.

Начинка:
томатный соус — 150 г
натертая Моцарелла — 1,5 ст.
салями — 9 кусочков
вырезка — 7 кусочков
яйцо — 1 шт.
сухие травы (петрушка или орегано)

Приготовление:

В теплой воде растворить мед или сахар с дрожжами и оставить на 10-15 мин. Добавить соль, масло, половину муки и размешать. Когда мука хорошо растворится, добавить оставшуюся муку и вымешивать, пока тесто не перестанет липнуть к рукам.

Тесто и посуду, в котором оно будет подходить, слегка смазать маслом и прикрыть полотенцем или пищевой пленкой и оставить на 1-2 часа. Тесто раскатать в пласт 25х40 см. Смазать сверху томатным соусом, оставляя не смазанные края, где-то 6-7 см.

На соус выложить половину потертой Моцареллы, затем салями и вырезку, сверху оставшуюся Моцареллу.

Яйцо слегка взбить и смазать края теста, которые без начинки. Узкие края завернуть на 2-3 см и свернуть рулет. Сверху смазать остатками яйца, посыпать тертой Моцареллой или пармезаном, а после присыпать сухой петрушкой или орегано.

Острым ножом сделать легкие надрезы через каждые 4-5 см. Вместе с пекарской бумагой переложить пиццу на противень. Выпекать стромболи 10-12 мин. при температуре 240-250 градусов. Дать слегка остыть (5 мин.) и можно резать на порции.

Приятного аппетита!

Ведение бизнеса с зарубежными партнерами позволяет вывести свою компанию на новый уровень, поэтому многие рассматривают такую возможность. Правда, нужно понимать, что для ведения бизнеса с иностранцами нужно будет оформлять договора не только на русском языке, но и на английском или же языке той страны, с которой вы работаете. Кроме того, важно заранее позаботиться о легализации документов, чтобы они имели юридическую силу в другой стране. Наибольшим спросом пользуется услуга по легализации договора и здесь https://centrelegal.ru/legalizacija-dokumentov/legalizatsiya-dogovora.php вы можете узнать о том, как быстро легализировать договор и другие документы компании, чтобы они имели юридическую силу в другой стране. Единый центр легализации документов поможет вам решить эту задачу. В первую очередь советую изучить описание услуги, чтобы вы понимали, сколько времени может занять эта работа и самое главное – сколько стоит легализация различных типов документов.

Помимо договоров, который в настоящее время заключается при проведении различных финансовых операций, также большой популярностью пользуется легализация контрактов, так как этот документ также востребован и позволяет сторонам заранее прописать их права и обязанности. Переходите по ссылке https://centrelegal.ru/legalizacija-dokumentov/legalizatsiya-kontrakta.php, чтобы узнать о легализации контракта, а также ознакомиться с другими услугами компании. Если вы планируете переслать контракт за границу или же хотите вывезти за рубеж акты и другие документы, стоит заранее отдать их в центр легализации, чтобы специалисты провели работу с ними, перевели документы на язык другой страны и заверили их.

Сотрудничая с надежным партнером, вы можете быть уверенными в том, что данная работа будет выполнена достаточно быстро. Интересно, что стоимость легализации документов можно рассчитать заранее. Сделать это проще всего прямо на сайте единого центра легализации документов с помощью онлайн калькулятора. Вам лишь нужно указать, какой именно тип документов вы хотите легализировать, затем выбрать язык перевода, вариант заверения нотариусом, а также отметить необходимость проведения легализации документов в МинЮсте и МИД или же в посольстве. Есть еще одна возможность легализировать документы с помощью апостиля. Специалисты компании порекомендую лучший вариант сотрудничества для вашего случая.

Ингредиенты:



Дорада — 2 шт.

Спаржа (молодая) — 120 г

Лук-порей — 100 г

Лемонграсс (стебель лимонника) — 1 шт.

Тигровые креветки (без головы) — 8 шт.

Имбирь (маринованный) — 20 г

Бамбук (листья) — 4 шт.

Соевый соус — 1 ст. л.

Лимон (сок) — 1 шт.

Соль по вкусу

Перец по вкусу



Приготовление:



1. Подготовить ингредиенты.

2. Сделать надрезы на спине дорады, удалить внутренности, жабры. Выпотрошенную рыбу промыть проточной водой.

3. Нафаршировать рыбу луком-пореем, маринованным имбирем, креветками. Добавить стебель лимонника, соевый соус, сок лимона, соль и перец по вкусу.

4. В вок налить воду ниже уровня решетки для приготовления на пару. Выложить на решетку бамбуковые листья. На листья выложить рыбу. Закрыть крышкой, убавить огонь до минимума. Готовить на пару 10 минут.

Совет. Если у вас нет вок-сковороды, готовьте в пароварке.

5. За 3 минуты до готовности добавить спаржу.

6. Дорада на пару с креветками и спаржей готова.



Приятного аппетита!

Состав этого смузи принесёт пользу организму, а жизнерадостный оранжевый цвет поднимет настроение!

Для приготовления смузи используем облепиху — просто "волшебную" ягоду! Она богата витаминами С, Р, В1, В2, В9, К, содержит токоферолы, каротин, ненасыщенные жирные кислоты, магний, железо, марганец, серу, алюминий, бор, кремний, титан, фолиевую кислоту.

Добавим тыкву (чемпионку среди овощей по содержанию железа). Она богата провитамином А и сверхполезным пектином, который помогает работе кишечника и выводит из организма вредный холестерин. Вместе с корицей, которая способствует активной деятельности мозга, тыква создает ароматное и полезное сочетание. Всего щепотка приправы усилит ваше внимание, зрительное восприятие и обоняние.

Банан, богатый растворимой клетчаткой, дольше поддерживает чувство сытости. Он придаст шелковистость нашему напитку и добавит сладости. Хорошо измельченные в блендере, большинство клеточных облочек овощей и фруктов разрываются и ценные питательные вещества легко усваиваются нашим организмом.

Ингредиенты на 2 порции:

облепиха 4 ст. л.
вода 200 мл
тыква 150 г
бананы 1 шт.
корица молотая по вкусу

Приготовление:

шаг 1/5
Тыкву очистить от шкурки и семян и порезать на кусочки. Используем тыкву только сладких сортов. Хорошо поспевший сладкий банан также очистить и нарезать.

шаг 2/5
В чашу блендера высыпать промытые ягоды облепихи, налить воды. Измельчить в пюре.

шаг 3/5
Процедить облепиховое пюре через сито, чтобы избавиться от косточек.

шаг 4/5
Перелить облепиховый сок обратно в блендер. Добавить щепотку молотой корицы. Добавить кусочки тыквы и банана. Всё взбить до однородного состояния на большой скорости 2-3 минуты.

шаг 5/5
Разлить по бокалам. Угощайтесь! Хорошее настроение на весь день обеспечено!

Будьте здоровыми и красивыми!

Ингредиенты (на 10 порций):

Картофель 1 кг
Теплое молоко/сливки 200 мл
Сливочное масло 2 ст. л.
Соль по вкусу
Зеленый лук 2—3 стебля
Рожки для мороженого 10 шт.

Приготовление (20 минут):

Почистить, помыть картофель, отварить, подсолив воду, слить ее.
Кастрюлю с картофелем еще некоторое время подержать на легком огне или в духовом шкафу, чтобы испарился остаток воды.
После этого, не давая картофелю остыть, протереть его сквозь сито или размять пестиком, добавить сливочное масло, и, помешивая, подлить горячее молоко или сливки. Добавить нарезанный зеленый лук.
Наполнить рожки для мороженого пюре. Можно украсить кусочками перца, огурца, помидора, оливками.