-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florinella

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей: 2579
Комментариев: 2602
Написано: 6771

Кефирная диета для улучшения внешнего вида

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 22:51 + в цитатник

Чтобы всегда внешняя красота являлась следствием красоты внутренней, надо внутрь принимать здоровую пищу Чтобы всегда внешняя красота являлась следствием красоты внутренней (тут речь ведется не о ваших душевных качествах, а о вашем здоровье), надо внутрь принимать здоровую пищу. Чтобы цвет кожи и ее бархатистость оставались всегда такими, как у младенца, чтобы весь ваш облик помолодел, чтобы тело было полно сил и энергии, необходимо жестко пересмотреть свой рацион питания. Во-первых, надо убрать из потребления сахар, строго ограничить себя в мучном. Вот так будет выглядеть меню тех, кто хочет только максимальной пользы от питания для своего здоровья:

  • Завтрак: сыр (по возможности молодой), полстакана фруктового сока, кусок хлеба, чай.
  • Второй завтрак: овощной салат, вареное яйцо, кусочек хлеба, стакан кефира.
  • Обед: овощной салат с растительным маслом, любое мясное блюдо с гарниром (кроме макаронных изделий и картофеля).
  • Полдник: только фрукты, любые.
  • Ужин: кусок хлеба, небольшая порция рыбы (лучше вареной), овощи.
  • Перед сном: стакан теплого молока.

Реклама:

У вас есть прекрасная возможность веселые каникулы смотреть онлайн в хорошем качестве и в любое удобное время.

Рубрики:  Красота и здоровье
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



avia-free   обратиться по имени Вторник, 27 Марта 2012 г. 10:27 (ссылка)
Надо своей подруге дать почитать.
Ответить С цитатой В цитатник
LUADMILA   обратиться по имени Четверг, 29 Марта 2012 г. 16:07 (ссылка)
Спасибо Людочка, пригодится!970 (300x290, 144Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку