-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florinella

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 6739

1342383256_88597803_3815384_0_6db63_6c223e2d_XL (150x150, 9Kb)

Любимый портал все для женщин всегда под рукой!


Белорусская одежда бесплатная доставка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 09:58 + в цитатник

Белорусский трикотаж отличается высоким качеством, надежностью, практичность. При желании заказать трикотажные изделия можно на максимально выгодных условиях. Белорусская одежда бесплатная доставка доступна в надежной специализированной компании. Уже сейчас вы можете посетить сайт beltrik.com, чтобы ознакомиться со всеми доступными предложениями, выбрать и заказать трикотаж оптом и в розницу. Каждый из вас может выбрать самый разумный и приемлемый вариант для сотрудничества. Белорусские блузки почтой на сегодняшний день являются весьма доступной услугой. Собственно говоря, вы и сами можете легко в этом убедиться. Если вы хотите заказать трикотажные изделия белорусского производства, советую уже сейчас обратить внимание на надежную компанию Белтрик.


Ремонт Opel

Среда, 05 Февраля 2014 г. 12:00 + в цитатник

Если у вас есть автомобиль марки OPEL, тогда данная информация без сомнений привлечет ваше внимание. Ведь речь пойдет о ремонте авто. Конечно же, ремонт Opel нужно заказывать в надежной и проверенной компании. Только профессиональный автосервис гарантирует своим клиентам высокий результат. Прекрасным вариантом для сотрудничества является автотехцентр на Бабушкинской. Именно здесь вы можете воспользоваться широким спектром услуг по ремонту автомобиля. Стоит сказать, что автосервис Опель работает с гарантией качества, при этом стоимость услуг более чем приемлемая и разумная. Изучить цены на ремонт и шиномонтаж вы можете непосредственно на сайте avtoremont-gm.ru в любое удобное время.


Конвертер видео для ipad

Среда, 05 Февраля 2014 г. 11:56 + в цитатник

Скриншот программы 1

Скриншот 2

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что практически каждый пользователь Интернета работает с видео файлами. Одни смотрят фильмы, другие используют его для работы. В любом случае, не всегда видео именно в том формате, которое нам нужно. Именно поэтому возникает вопрос, где же можно конвертировать видео и какую программу лучше всего использовать для конвертации, чтобы получить качественное видео. Рекомендую обратить внимание на конвертер видео для ipad, который на сегодняшний день доступен абсолютно всем желающим. Данный конвертер имеет массу различных функций и позволяет конвертировать видео в любой нужный формат без потери в качестве.

Если это предложение для вас актуально, вы хотите оценить на собственном опыте преимущества данного конвертера, тогда смело жмите сида, чтобы скачать его на свой компьютер. При желании вы можете скачать пробную версию или же сразу купить лицензионную версию конвертера, которая позволяет вам без каких-либо ограничений воспользоваться всеми его функциями и возможностями. Выбирайте самый удобный и практичный для себя вариант. Многие уже оценили на практике преимущества данного видеоконвертера и теперь у вас также есть такая возможность.


Полезные свойства яблок

Среда, 05 Февраля 2014 г. 10:37 + в цитатник

 "Ешь яблочко, будешь сильным - в нем железо!" - из поколения в поколение говорят мамы своим детям. Казалось бы, нет более известного фрукта в наших широтах, чем яблоко. Тем не менее многие общепризнанные факты на поверку оказываются мифами, и в то же время диетологи всех стран находят в этих плодах все новые качества.

Так, скажем, выяснилось, что как раз по содержанию железа яблоко далеко не рекордсмен среди продуктов (особенно сладкие его сорта) - говяжья печень, гречка, белые грибы в этом плане намного опережают его, да и "родственница"-груша не отстает, не говоря уже о горохе. И по количеству других микроэлементов и витаминов яблоки не превосходят большинство фруктов и овощей. И еще это мощный антиоксидант.
Зато они имеют на редкость удачное сочетание всех полезных веществ, которые в результате прекрасно усваиваются: два-четыре яблока в день обеспечивают почти суточную потребность организма в витаминах (С, Е, В1, В2, В6, РР) и минералов (железо, калий, фосфор, кальций, магний, натрий).
Но яблоки благотворно влияют на состав крови, способствуют выведению радиации, снижают вред от курения, понижают уровень холестерина.

Читайте об авто Lada Priora или Daewoo Gentra и выбирайте лучший вариант для своего конкретного случая. Узнать исчерпывающую информацию об автомобилях вы можете на сайте vaz-lada-priora.ru.

При желании купить обеденные стулья вы можете в надежном интернет-магазине mebel-homeland.ru. Цены на товары весьма выгодные и доступные.


Частые ОРВИ у ребенка: почему и кто виноват?

Среда, 05 Февраля 2014 г. 10:36 + в цитатник

«Часто болеющие дети» - этот медицинский термин обычно употребляется по отношению к бесконечно простужающимся малышам. Насколько опасны ОРВИ у детей? Кто виновен в частых ОРВИ у ребенка?

«Часто болеющие дети» (ЧБД), «часто и длительно болеющие дети» (ЧДБД) — эти медицинские термины и аббревиатуры обычно употребляется педиатрами по отношению к бесконечно простужающимся малышам. Это не диагнозы, не болезни, страшно звучащие для каждого родителя выражения, всего лишь обозначают, что ребенок находится на диспансерном учете и нуждается в особом контроле здоровья. Кто же такие ЧДБД? Сколько «нужно» болеть малышу, чтобы угодить в группу ЧБД?

Кто такие ЧБД?

Для любящего родителя каждая простуда малыша — настоящая трагедия. Две — три простуды за зиму для заботливой мамы — это уже много. Но у педиатров существуют строгие рамки в отношении частоты ОРЗ (ОРВИ) у детей.

Ребенок считается часто болеющим,

если до года он больше 4 раз болел ОРВИ;
если в возрасте от года до трех лет он простужался более 6 раз;
если в возрасте 4-5 лет он перенес более 5 ОРВИ в год;
если будучи старше 5 лет болел за год более 4 раз.

К слову сказать, зарубежные детские врачи в США и Великобритании проще относятся к ОРВИ у детей и считают абсолютно нормальным, если ребенок до достижения трехлетнего возраста простужается 6 раз в год. Если же малыш посещает детский сад, ему «позволяется» подхватить вирус 8-10 раз в год.

Почему дети болеют чаще взрослых?

Мы, взрослые, ведем отнюдь нездоровый образ жизни, постоянно контактируем с вирусами, но болеем ОРВИ в среднем пару раз в год. Почему у детей простуды такие частые? ОРВИ у ребенка — это закон жизни, так было и будет всегда.

Ребенок появляется на свет с незрелой иммунной системой. У него отсутствует иммунитет к огромному количеству возбудителей инфекций. Вполне естественно, что сталкиваясь с новыми вирусами и микробами, малыш заболевает, но это болезнь во благо, ведь во время нее как раз и формируется иммунная защита. Ребенок должен болеть ОРВИ, чтобы совершенствовалась его иммунная система.

Природа сделала все, чтобы ОРЗ и ОРВИ у детей протекали как можно легче. Так оно и есть, обычно организм малыша справляется с инфекцией самостоятельно, его сил вполне достаточно, чтобы нейтрализовать респираторные вирусы. И каждый раз во время болезни он тренируется, чтобы при необходимости победить более серьезного врага. Придет время и родители забудут о частых ОРВИ у ребенка.

Кто виноват, если ребенок болеет часто?

Орз и орви у детей, если ребёнок болеет частоПочему один ребенок болеет редко, а другой все время простужается? Кто виноват в том, что сначала заложен нос, потом болит ухо, после боли в горле и осиплости голоса появляется кашель, и когда, казалось бы, все приходит в норму, в очередной раз поднимается температура. «Слабенький», — обычно говорят в таких случаях, подразумевая снижение иммунитета.

Сразу скажем, что врожденные иммунодефициты встречаются крайне часто. К тому же, проявляются они не частыми ОРВИ, а тяжелым течением инфекции, возникновением смертельно опасных бактериальных осложнений. Слишком частые простуды у ребенка — это следствие вторичного снижения иммунитета, то есть родившийся нормальным ребенок под действием каких-то внешних факторов становится «слабым». Иными словами у малыша возникает конфликт со средой, в которой он живет. Бабушкины травки, всевозможные лекарства, БАДы вряд ли помогут примирить иммунную систему малыша с внешним миром. Во всяком случае, прежде чем вмешиваться в иммунитет ребенка, нужно попытаться изменить окружающую обстановку и образ его жизни.

Формирование системы иммунной защиты происходит, прежде всего, под действием внешних факторов: характера питания, степени чистоты воздуха, качества одежды, зависит от физических нагрузок, отдыха, сопутствующих болезней. Ребенок слишком мал для того, что менять что-то самому, поэтому его частые простуды целиком на совести родителей.

Нередко родителей смущает настойчивое требование педиатра закаливать ребенка. «Какое закаливание, он же такой хилый!» Тем не менее, волшебных таблеток для укрепления иммунитета не существует, если все время поить ребенка отварами целебных трав, пичкать витаминами, кутать, усадить дома, он реже болеть не станет. Существует реальная программа профилактики ОРВИ у детей, советы родителям, как должно быть. Об этом мы поговорим в следующей статье 

Услуга качественная отделка балконов http://horoshie-okna.com/info1/44-otdelka-balkonov.html доступна в компании «Хорошие окна» по разумной цене.


Пункт приема гофрокартона

Среда, 05 Февраля 2014 г. 10:11 + в цитатник

 1391580623_00065285 (350x276, 36Kb)

В первую очередь эта информация заинтересует тех, кто хочет сдать макулатуру в Омске по самой выгодной и разумной цене. Интересно отметить, что за килограмм макулатуры цена которой более чем приемлемая вы можете получить хорошие деньги. Ознакомиться с подробностями данного предложения вы можете непосредственно по ссылке выше. Интересно отметить, что здесь помимо макулатуры можно также сдать бумажные листы, причем, они могут быть в любом качестве и картон. Найти пункт приема гофрокартона и сдать его по выгодной цене совершенно не сложно. Вы можете заказать вывоз макулатуры, если речь идет о больших объемах или же доставить макулатуру самостоятельно в офис компании, если вы решили сдать всего несколько килограммов. Кстати, стоит сказать, что объем сдаваемой макулатуры можно быть любой, начиная от килограмма и заканчивая тоннами. Думаю, что это весьма выгодное предложение для тех, кто хочет сдать макулатуру по выгодной цене.


Диплом техникума

Среда, 05 Февраля 2014 г. 10:07 + в цитатник

Уверена, что многим будет интересно посетить сайт, на котором можно выбрать и заказать дипломы различных учебных заведений. На сегодняшний день многие говорят диплом техникума куплю, но вот куда именно обратиться они не знаю. А ведь здесь сотрудничать нужно только с по-настоящему опытной и надежной компанией. Именно поэтому, если вы решили куплю диплом ВУЗа, хотите быстро и недорого купить диплом о высшем образовании, советую не тратить зря своей драгоценное время и уже сейчас обратить внимание на сайт надежной компании. Смело переходите по ссылке выше, чтобы ознакомиться со всеми доступными предложениями.


Планшет windows

Среда, 05 Февраля 2014 г. 10:03 + в цитатник

Уверена, что многим будет интересно посетить интернет-магазин Позитроника, в котором вы без труда можете приобрести любую технику для дома и электронику по наиболее выгодным и разумным ценам. Если это предложение для вас актуально, вы хотите приобрести планшет windows, рекомендую уже сейчас обратить внимание на сайт positronica.ru. Ассортимент товаров здесь очень широкий. Кроме того, вы можете перед покупкой ознакомиться с подробной информацией о самом товаре, изучить его технические характеристики. Выбирайте мобильные телефоны Nokia, которые доступны по невысоким ценам, при этом качество мобильных телефонов находится на высоком уровне.


Курица приготовленная в соке апельсина

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronika24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица приготовленная в соке апельсина

5545445_7tZq4m1HNYk (300x188, 15Kb) 5545445_BOkuOmBPww (300x241, 23Kb) 5545445_Rdis80eY8iY (300x217, 23Kb)

Рецепт с секретным ингредиентом, который сделает курицу еще сочнее и мягче. Вам понравится!

Ингредиенты для приготовления:

Для курицы:

2 большие куриные грудки (нарезать на небольшие кусочки);
3 яйца;
2 чайной ложки чесночной соли (приправы);
чайная ложка любого острого соуса (например, тобаско);
1 чашка муки;
0.5 чайной ложки перца;

Для соуса:

полчашки майонеза;
4-5 столовых ложек остро-сладкого соуса;
цедра половины апельсина;
полчашки апельсинового сока (можно выжать свежий прямо из апельсина);
зеленый лук для украшения.

Как готовиться наше чудное блюдо?

Разогреть духовку до 180°. Нарезать куриную грудку на порционные кусочки, примерно по 3 см.
В глубокой миске смешать три яйца, чайную ложку чесночной соли и немного острого соуса.
Добавить в смесь кусочки курицы и хорошо все перемешать.
В плоской тарелке смешать муку, оставшуюся чесночную соль и немного черного перца.

Обвалять каждый кусочек курицы в муке и выложить на фольгу. При желании, вместо запекания в духовке, курицу можно просто пожарить на сковороде.
Выпекать грудки примерно 15 минут при 180°. Поставить их под гриль минут на пять, чтобы зарумянить.

Пока курица готовится, займитесь соусом. Для этого смешать полчашки майонеза, 4-5 ложек тайского остро-сладкого соуса, цедру половины апельсина и полчашки апельсинового сока
Размешать до однородной жидкой массы.

Влейте соус в сковороду и на среднем огне доведите до легкого кипения.

Готовую курицу выложить в соус и тщательно перемешать, чтобы все кусочки грудки были покрыты соусом. Мука на курице придаст соусу дополнительную густоту и прозрачность.

Как только соус загустеет до желаемой консистенции, выключить плиту и добавить рубленый зеленый лук (можно использовать любую зелень, по вашему вкусу)
Подавать можно как самостоятельное блюдо или с любым гарниром.

Приятного аппетита!


8 полезных добавок к чаю

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 15:37 + в цитатник

 1. Плоды аниса.
Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.

2. Засушенные ягоды черники или ежевика.
Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта.

3. Цветы жасмина.
Очень эффективны при общем упадке сил, недомогании, синдроме хронической усталости. Они поднимают пониженное давление, снимают воспаление слизистой желудка.

4. Корень имбиря.
Один из самых эффективных тонизирующих средств, способных активизировать обмен веществ и согреть в холодные зимние дни. Готовить чай очень просто, достаточно натереть кусочек имбиря и залить его кипятком.

5. Цветки календулы.
Обладая бактерицидным действием, снимают боль в горле при ангине или простуде.

6. Чай с цветками лаванды.
Это очень эффективное средство при неврозах, стрессах и депрессии. Это сильное успокаивающее средство, снимающее спазмы.

7. Мята.
Про чай с мятой знают все. Мало какое средство успокаивает так,как мятный чай. Душистый аромат мяты способен расслабить вечером, успокоить бронхиальный кашель, снять жар при простуде.

8. Высушенные корочки цитрусовых.
Засушите кожуру лимонов, апельсинов и других цитрусовых. Добавляя ее в чай, вы получите не только ароматный напиток, но и полезнейшее витаминное лекарство.

Если вас интересует контекстная реклама яндекс, вы хотите заказать размещение контекстной рекламы по разумной цене, советую обратить внимание на сайт euro-design.com.ua, чтобы ознакомиться с доступными предложениями.


Брусовые дома 9809861.ru

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 17:12 + в цитатник

Если вы планируете купить коттедж или же хотите заказать строительство загородного деревянного дома, советую обратить внимание на надежную и проверенную компанию. При желании вы можете заказать брусовые дома здесь http://9809861.ru, причем, с полной уверенностью, что работа будет сделана на максимально высоком и качественном уровне. Если данная информация для вас актуальна, и вы хотите заказать деревянный дом, тогда рекомендую уже сейчас посетить сайт компании, чтобы досконально изучить все доступные предложения и выбрать самый выгодный и практичный для себя вариант. Заказать дома из СИП панелей можно по наиболее выгодным и доступным ценам. Помимо брусовых домов, вы можете заказать строительство бань, заборов, а также воспользоваться другими актуальными предложениями. Вкладывать деньги в загородное строительство на сегодняшний день действительно очень выгодно.


Рулет "Мимоза"

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 18:26 + в цитатник

1391264756_SYzsa5jUo0M (600x450, 67Kb)

1 упаковка листового лаваша(3 листа),
250г майонеза,
3 вар. яйца,
150-200г сыра,
1 банка сайры,
укроп,
зеленый лук.

Разложить лаваш.Смазать каждый лист майонезом.На один-натереть яйца,на второй-сыр,на третий-помятую вилкой сайру.Сверху каждый лист посыпать луком и укропом.

Первый лист свернуть в рулет.Положить его в начало второго листа и продолжить сворачивание.Потом положить в начало третьего листа и завернуть рулет до конца.Убрать в пакет и в холодильник.Лучше всего на ночь-он так пропитается лучше.

Приятного Вам аппетита! 

Хотите отрыть свой бизнес? Здесь podstakanniki.el-dom.biz/ вы можете узнать о том, как стать представителем надежной компании в своем городе, реализовывать качественную продукцию, например, подстаканники и при этом отлично зарабатывать.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Купить hyundai ix35

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 18:22 + в цитатник

Рано или поздно каждый человек задумывается о том, где можно приобрести автомобиль недорого. Можно купить совершенно новое авто или же автомобиль с пробегом, что позволит существенно сэкономить часть семейного бюджета. Если говорить о качественных и надежных авто, советую купить hyundai ix35, причем, сделать это можно, как за наличные, так и в кредит. Выбор наиболее выгодного и практичного варианта остается за вами. Ну, а сейчас можно спокойно без спешки изучить описание и технические характеристики данного автомобиля, ознакомиться актуальными скидками и акциями. На основе этой информации вы можете купить по-настоящему мощный, надежный и комфортабельный автомобиль по наиболее разумной цене.


10 причин налегать на мандарины

Пятница, 31 Января 2014 г. 14:07 + в цитатник

1. При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови. Надо прокипятить кожуру трех мандаринов в 1 литре воды, остудить и ежедневно пить, не процеживая. Хранить отвар в холодильнике.

2. Эфирное масло мандарина предупреждает растяжки у беременных. Рекомендуется делать массаж с этим маслом.

3. В целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма к этим заболеваниям благодаря высокому содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты).

4. Для здоровья глаз, слизистых и кожи необходим провитамин А, который есть в мандарине.

5. «Солнечный» фрукт содержит витамин D, полезный зимой, особенно детям до года, т.к. способствует усвоению кальция и фосфора в организме.

6. Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы и поддержание ее в нормальном состоянии.

7. В мандарине есть витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов, взаимодействует с витамином D в усвоении кальция.

8. При кашле отвар из сухой кожуры мандарина отделяет мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Также при «бронхите курильщиков» рекомендуется каждое утро выпивать стакан свежевыжатого мандаринового сока.

9. Мандарин улучшает обмен веществ.

10. Употребление мандаринового сока в больших количествах освобождает организм от паразитических червей. 

Если вам нужен качественный и уникальный контент для вашего веб ресурса, задумываетесь о его наполнении, рекомендую заказать статью у опытного копирайтера. Читайте об этом подробнее по ссылке выше.


Семейные ссоры могут вызвать проблемы в развитии ребенка

Пятница, 31 Января 2014 г. 12:26 + в цитатник

Взять на прокат бмв без водителя может абсолютно каждый желающий, при этом стоит сказать, что цены более чем приемлемые.

 Ссоры родителей могут губительно сказываться на развитии их детей.

Как показало новое исследование ученых из США, младенцы, слышащие, как ругаются их родители, более чувствительны к стрессу. Причем мозг младенца чуток к сердитому тону, даже в то время, когда ребенок спит.

По словам специалистов, малыши, как губка, впитывают в себя все, что видят и слышат вокруг, развиваясь таким образом и накапливая опыт. Однако пластичность их мозга, помогая им развиваться, в то же время делает их уязвимыми перед угрозами внешнего мира. В условиях стресса (ссоры в семье, оскорбления, плохой надзор) это грозит проблемами с развитием, говорят психологи.

Исследователи из Университета штата Орегон изучили активность мозга 20 младенцев при помощи сканирования на МРТ, сообщает The Daily Mail. Когда их маленькие подопытные уснули, ученые включили аудиозаписи с человеческой речью. Говорившие общались между собой по-разному: одни очень сердито, другие менее раздраженно, третьи дружелюбно, а остальные использовали нейтральные интонации.

В результате исследователи обнаружили, что дети с высоким уровнем конфликтов в семье очень сильно реагировали на злые интонации и крики. Области их мозга, связанные с регулированием эмоций и стресса, показывала большую активность.

Ранее исследования на животных показали, что именно эти участки мозга задействуются во время стресса на раннем этапе жизни, влияя на дальнейшее развитие. Результаты нового исследования позволяют ученым предположить, что то же происходит и в случаях с людьми.


Лечебные свойства пряностей

Четверг, 30 Января 2014 г. 22:49 + в цитатник

 

Мы употребляем в пищу много разнообразных пряностей. Обладают ли они какими-либо лечебными свойствами?

Большинство пряностей подавляют рост бактерий и способствуют выведению из организма шлаков. Но пряности есть разные, и каждая оказывает на организм свое воздействие. Например, гвоздику в лечебных целях используют как средство, помогающее нормализовать пищеварение, как обезболивающее при зубной боли. Зерна черной горчицы стимулируют работу почек и легких, а также способствуют кровообращению. Базилик особенно полезен астматикам и сердечникам. Имбирь способствует разжижению крови, благодаря чему мозг получает большее количество кислорода. Кардамон стимулирует пищеварение, улучшают работу селезенки. Семена кориандра полезны при болезнях почек, цистите. Корица, как и красный перец, улучшает кровообращение, помогает избавиться от простуды. Куркуму используют при лечении диабета, астмы. Фенхель укрепляет желудок, спасает от бессонницы, снимает нервозность. Все пряные растения и их свойства перечислить сложно.

Если вы хотите продвинуть свой бизнес Вконтакте и говорите куплю группу вконтакте, рекомендую ознакомиться с возможными рисками и заручиться поддержкой опытных специалистов. Здесь assistor.ru вы можете не только изучить цены, но и купить группу популярной социальной сети.


Утренняя гимнастика тибетских лам

Четверг, 30 Января 2014 г. 15:57 + в цитатник

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе. 

Рекомендую заказывать web дизайн сайтов исключительно в надежной и проверенной компании. Здесь euro-design.com.ua вы можете заказать создание, продвижение и дизайн для своего веб ресурса по разумным ценам.



Понравилось: 1 пользователю

Рыба предотвращает диабет

Четверг, 30 Января 2014 г. 15:53 + в цитатник

Предыдущие работы, изучавшие связь между употреблением рыбы, уровнем омега-3 в организме и риском развития диабета второго типа, давали противоречивые результаты. В пользу приема рыбьего жира для защиты от диабета говорили лишь исследования, проведенные в Азии. Некоторые европейские наблюдения показывали, что рыбий жир может увеличить риск этого заболевания.

В ходе последнего исследования ученые в течение 20 лет наблюдали за более чем 2000 европейскими мужчинами среднего и старшего возраста в течение 20 лет. За это время у 422 из них был диагностирован диабет второго типа. У всех участников брали анализ на уровень омега-3 жирных кислот в плазме крови, на основании которого их поделили на четыре группы.

Мужчины, которые вошли в 25% с наиболее высоким уровнем омега-3 в организме, страдали от диабета на 33% реже, чем участники, входящие в 25% с самой низкой концентрацией.

«Уровень длинноцепочечных омега-3 жирных кислот в плазме крови, как объективный показатель употребления рыбы, был связан с долгосрочным защитным эффектом от диабета второго типа», - заключили авторы работы. 

Купить за низкой ценой трактор Синтай 244 бесплатная доставка.


Тревожные звоночки» организма

Четверг, 30 Января 2014 г. 15:50 + в цитатник

 «Тревожные звоночки» организма, которые по мнению медиков не стоит игнорировать. Любые необычные симптомы не должны оставаться без внимания, какими бы незначительными они не казались. Об этом напоминают врачи, по словам которых любой «тревожный звоночек» может быть сигналом организма о том, что, возможно, придется заняться здоровьем всерьез.

Одним из таких «звонков», несущих информацию о тех или иных неполадках в организме, по мнению медиков, является состояние рук. Если ваши конечности холодные даже в теплом помещении, а ногти приобрели синеватый оттенок, - это признак нарушения периферического кровообращения в организме. Причиной подобного сбоя может быть малоподвижность, долгое нахождение в одной позе в душном помещении, строгая диета, стресс или ПМС. Чтобы исправить положение, полезно увеличить физическую активность, заняться йогой, плаванием или хотя бы прогуливаться пешком. Также медики советуют включить в рацион такие продукты, как рыба, гречка, соя, капуста, натуральный йогурт, кефир, творог.

Покраснение щек и шеи при любой, даже небольшой физической нагрузке может сигналить о близкой гипертонии. Тем, у кого это происходит, стоит завести привычку регулярно измерять давление, а в идеале — посетить терапевта.

Если лицо становится мраморно-бледным, а губы, наоборот, яркими, — возможно, в организме есть скрытое воспаление. Сделать УЗИ точно не помешает!

Появление желтоватых бугорков на коже ушей, век, носа указывает на повышенный уровень холестерина в крови. В этом случае необходима коррекция питания: меньше жирного, мучного и сладкого, больше овощей, клетчатки, и ненасыщенных жирных кислот наподобие тех, что содержатся в растительных маслах.

Если внезапно становятся более глубокими и резкими носогубные складки, - это не обязательно возраст. Такое происходит и при проблемах с толстым кишечником (например, имеют место запоры). Как правило, кишечник страдает от неправильного рациона и сидячего образа жизни – именно эти два пункта и нужно срочно корректировать в лучшую сторону. Врачи советуют больше жидких блюд, питья и движения.

Рекомендую посетить женский форум донецка, на котором можно узнать о магазинах, салонах красоты и других интересных заведениях для женского отдыха.

Перед тем, как арендовать или купить квартиры в самаре, советую ознакомиться со всеми доступными предложениями на сайте агентства недвижимости.


Соцветия клевера как лекарство

Вторник, 28 Января 2014 г. 23:28 + в цитатник

 

Для изготовления лекарств используют головки-соцветия клевера лугового. Собирают их во время полного цветения растения. Используют растение при онкологических заболеваниях как средство, сдерживающее рост опухолей и выводящее продукты их распада. Луговой клевер выводит из организма также мочевую кислоту, провоцирующую артрит. Эффективно растение при инфекционных заболеваниях, при заболеваниях кожи.

Многие используют настои из клевера для лечения простудных заболеваний, они помогают даже при застарелых бронхитах, а также при коклюше и туберкулезе. Растение эффективно используется при лечении труднозаживающих язв, фурункулов, грибковых заболеваний кожи.

Для внутреннего применения 1 ст. ложку сухих соцветий клевера лугового заваривают одним стаканом кипятка, настаивают 1 час. Принимают отвар по >/з стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для наружного применения необходимо 3 ст. ложки соцветий и листьев красного клевера залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе в течение 6—8 часов.

Узнать о том, где заказать ремонт квартир в Новосибирске по разумной цене вы можете в группе в одной из популярнейшей социальной сети. Опытные специалисты выполнят ремонтные работы в максимально короткие сроки качественно и профессионально.



Поиск сообщений в Florinella
Страницы: 127 ... 79 78 [77] 76 75 ..
.. 1 Календарь