Время переваривания пищи в желудке |
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстремальности.
Удачи всем!
Заказать балконы под ключ можно здесь http://horoshie-okna.com/balkony/ в компании «Хорошие окна» по наиболее выгодным и доступным ценам.
|
Система учета для бильярда |
Если вы являетесь владельцем или сотрудником бильярдного заведения, тогда думаю, что вам будет интересно ознакомиться с современной и функциональной системой учета для бильярда. Давайте подробнее разберемся в том, что такое система учета для бильярда и какие функции она выполняет. С помощью системы учета бильярда можно контролировать, как персонал бильярдных заведений, так и сами бильярдные столы, а именно отслеживать, сколько времени игрок провел за бильярдным столом и сколько он должен заплатить по тому или иному тарифу. Теперь учет времени игры на бильярдных столах ведется в автоматическом режиме, что, конечно же, очень практично и удобно. Купив эти счетчики, вы сможете не только существенно сэкономить время, но и увеличить прибыль вашего бильярдного заведения. Читайте об этом подробнее на сайте ciframir.com.
|
Туя и кипарисовик |
Хвойная парочка «Опрыскиваю тую и кипарисовик, не подкармливаюи притеняю»
Мне бы очень хотелось дома вырастить небольшое хвойное деревце, но не бонсай. Я покупала в магазинах саженцы, при этом проверяя, не выглядывают ли корешки из дренажных отверстий горшков. Но два саженца не дожили до весны, а два других (туя и кипарисовик) пока растут. Я их часто опрыскиваю, не подкармливаю, отсолнца притеняю — все, как советуют специализированные издания о комнатных растениях. Летом на ночь выносила на застекленный балкон, который выходит на южную сторону. Но веточки моих хвойников стали сухими... Неужели и они в скором времени погибнут?
Подскажите, пожалуйста, чего не хватает моим комнатным елочкам? Как за ними ухаживать, чтобы они были зелеными?
Существует 5 видов туи и их многочисленные формы. Их разделяют на две группы: высокорослые (более 3 м) и низкорослые. Из последних наиболее известны Филиформис (до 1,5 м), Эрикоидес (до 1 м), Херц Мидгет (до 20 см), Олендорфи (до 1 м), Рейн Голд (до 1,2 м).
Туя и кипарисовик принадлежат одному семейству - Кипарисовые (Сиргезвасеае), и условия их содержания очень похожи. Самая частая причина засыхания веточек этих кустиков в комнатных условиях - слишком высокая для них температура воздуха. Зимой она должна составлять 10-15 °С, летом не выше 20 °С.
Рекомендую посетить магазин спортивного питания http://www.pro100gym.com.ua/, здесь можно купить качественную продукцию по доступной цене, которая позволит Вам существенно улучшить состояние здоровья. Настоящие профессионалы помогут Вам сделать правильный выбор.
|
Телефоны на 2 сим карты |
Телефоны с поддержкой технологии Dual-SIM располагают двумя разъемами для SIM-карт. Всего есть три технологии, располагающие поддержкой данной функции - это Dual SIM Standby, Dual SIM Active (Dual SIM Dual Talk) и Dual SIM Dual Standby. В первом случае, для переключения между симками понадобится заходить в меню настроек, поэтому важно проследить при покупке телефона, чтобы данная функция работала быстро и без сбоев. Со второй технологией переключаться между карточками не придется, так как они обе будут работать в режиме ожидания благодаря двум приемопередатчикам. Что правда, в этом случае нужно будет обратить внимание на ёмкость аккумулятора, потому что данная функция будет поедать много заряда батареи. В частности, лучше обратить внимание на модели телефонов, работающих на аккумуляторе объемом от 1000 мАч включительно. Кроме того, телефон с Dual SIM Active обойдется вам гораздо дороже из-за наличия второго GSM-модуля. Что касается третьего варианта, то здесь одновременно будут функционировать обе СИМ-карты, но при разговоре поддержка будет оказана лишь одной карточке. Это наиболее популярная технология, которая встречается во многих современных моделях телефонов.
____________________________________________________________________________
Получить бесплатный купон на скидку Связной, для максимально выгодных покупок можно на сайте vigoda.me.
Метки: Телефоны на 2 сим карты |
Печь на заказ |
Печь может стать достойным украшением любого загородного дома. Хочу обратить ваше внимание на компанию, в которой всегда можете заказать изготовление печей для дома на максимально выгодных условиях. Итак, если вам нужна печь на заказ, стоит обратиться в компанию «Керамическая мастерская Сергея Лебедева». Именно здесь можно заказать самые различные печи для своего дома. Также в широком ассортименте здесь представлены изразцы, так что в итоге выбрать лучший для себя вариант думаю, что не составит особого труда. Полный каталог доступных предложений вы сможете найти здесь http://www.izrazec.ru и непосредственно оформить свой заказ на то или иное изделия. Цены на изразцовые печи и другие услуги компании более чем приемлемые и доступные.
|
Имбирь |
Имбирь лекарственный (Zingiber officinale Roscoe) — корневище многолетнего травянистого растения.
Состав.
Имбирь содержит все незаменимые аминокислоты, включая треонин, триптофан, лейзин, метионин, фениланин, валин. Эфирные масла (1-3%), феландрин, камфин, цинеол, борнеол, цитрал, гингерол (1,5%).
Имбирь богат витаминами С, А, В1, В2, солями фосфора, магния, кальция, железом, натрием, калием и цинком.
Терпкий запах обусловлен содержащимся в нем эфирным маслом (1,2-3%), а его жгучий вкус зависит от наличия фенолоподобного вещества гингерола.
Имбирь содержит все незаменимые аминокислоты, включая треонин, триптофан, лейзин, метионин, фениланин, валин.
Применение.
Имбирь обладает антиоксидантным, противовоспалительным, спазмолитическим действием, повышает общий тонус и способствует повышению полового влечения.
Также он оказывает обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие. Он положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов.
Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы. Эти его свойства, а также наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию.
Узнать стоимость бетон и воспользоваться доступными предложениями вы без труда сможете на сайте надежной компании beton-k.ru.
Советую обратить внимание на игры танки онлайн http://www.tanki.me/duction/tower/ здесь вы можете играть в них совершенно бесплатно.
Демонтаж, вывоз мусора http://www.lukko.ru/dg/demontaj-betona.html являются весьма доступными услугами. Переходите по ссылке выше, чтобы узнать подробнее.
|
Фиалка |
На моих подоконниках росли каланхоэ и алоэ - это была моя аптека. Однажды на детской площадке одна бабушка предложила мне несколько листочков фиалки. Я начала отказываться, мотивируя тем, что для меня это очень сложно, я ничего не знаю и не умею выращивать такую красивую неженку, да и времени нет. Новая знакомая вздохнула и говорит: «Эти листочки я принесла для своей соседки, но она уехала, а мне нужно в магазин сходить, да коляску на седьмой этаж тащить, фиалок у меня много, а лишний груз не нужен - выброшу, раз вы не хотите взять».
У меня сердце екнуло - как же можно выбросить такую красоту, они такие нежные и изящные - я видела их у подруги. Я согласилась забрать листья, а бабуля начала меня учить, что с ними делать, но мой маленький сын капризничал, и мы ушли домой. Дома вечером стала рассаживать жильцов в стаканчики от йогурта.
Не каждый человек знает, как правильно завязать красную нить, а ведь с её помощью можно защитить себя от сглаза и от негативной энергии.
Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать про купон Сотмаркет, а именно о том, как получить бесплатный купон на скидку и как им воспользоваться.
|
Слоеный салат Морская звезда |
Красная рыба 300 г
Яйца 2-3 шт.
Сыр 150 г
Картофель 2 шт.
Огурцы свежие 2 шт.
Огурец соленый 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Соль и перец по вкусу
Укроп 1 пучок
Заправить майонезом
Свежие огурцы помыть, обсушить и нарезать вдоль тонкими полосками, понадобиться 5 полосок, которые выкладываем на блюдо в форме звезды, это будет основой для салата.
Яйца отварить, натереть на терке и выложить на огурцы вторым слоем.
Третий слой, это мелко нарезанный лук.
Отрезать тонкие пластины красной рыбы для украшения салата, а остальную рыбу нарезать небольшими кусочками и выложить четвертым слоем.
Пятый слой – сыр, натертый на мелкой терке. Сверху сыр промазать майонезом.
Шестой слой - остатки свежих огурцов, натертые на мелкой терке.
Седьмой слой – смешать отварной картофель, натертый на мелкой терке, мелко нарезанный соленый огурец, измельченный укроп и майонез.
Для красивого оформления салата смочите ложку в воде и разровняйте верх салата в форме морской звезды, украсите слоеный салат тонкими пластинами красной рыбы и зеленью.
____________________________________________________________
Если Вы хотите заказать услуги по организации новогодних мероприятий, рекомендую посетить сайте reserves.com.ua, на котором представлены лучшие Рестораны Киева. Команда профессионалов поможет Вам организовать веселый, яркий и запоминающийся праздник.
Метки: Слоеный салат Морская звезда |
Лечение витилиго |
К сожалению, проблемы с кожей на сегодняшний день не редкость. Конечно же, возникает закономерный вопрос о том, где можно вылечить заболевания кожи. Хочу обратить ваше внимание на то, что современное оборудование и высококвалифицированные специалисты позволяют избавиться даже от таких серьезных заболеваний, как витилиго. Если вас интересует витилиго лечение препараты, которые используются для борьбы с этой болезнью, советую обратить внимание на специализированный центр здоровой кожи, в котором вы можете найти всю необходимую информацию о лечении различных кожных заболеваний, в том числе и витилиго.
Хочу обратить ваше внимание на то, что болезнь витилиго имеет различные клинические типы. Очень важно правильно поставить диагноз и своевременно начать лечение. Справиться с этой задачей сможет только опытный врач. Узнать подробнее о дерматологии в целом, рассмотреть различные клинические случаи, найти информацию о лечении витилиго и записаться на прием или консультацию вы можете без труда по ссылке выше.
|
Как пережить зиму и не простудиться? |
Заказать печать цифровых фотографий, брошюр, плакатов, изготовление штампов и другие услуги можно в надежной компании photocopir.ru.
1 . Запаситесь витамином D.
Витамин D является важным питательным веществом, он поддерживает иммунную систему . Некоторые исследования показали, что он противостоит гриппу.
2 . Пробиотики нужны каждый день.
Сильная иммунная система зависит от хорошо функционирующего кишечника ( 70% вашей иммунной системы находится в кишечнике), пробиотики сохраняют здоровье пищеварительной системы.
3 . Избегайте сахара и обработанных пищевых продуктов.
Они значительно ухудшают иммунные функции. Начните день с со здоровых жиров ( миндальное или кокосовое молоко, авокадо , миндальное масло ), замороженных ягод , семян чиа. Обеды и ужины должны состоять из питательных супов, красочных салатов и темно-зеленых овощей.
4 . Не экономьте на сне.
Это ключевой компонент в борьбе против гриппа! Спите по крайней мере 7 часов в сутки.
5. Расслабьтесь.
Упражнения помогают сохранить иммунную систему здоровой , но не переусердствуйте - ваши тренировки не должны быть стрессом для вашего тела!
|
Отвар трав для укрепления сосудов |
Сейчас самое время позаботиться о безопасности своего дома и заказать железные входные двери, тем более, что сделать это можно на максимально выгодных условиях.
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
|
Как правильно заварить ароматный зеленый чай? |
Если вас интересует быстрая и качественная брошюровка документов, советую обратиться за помощью на сайт photocopir.ru. Здесь вы можете изучить полный каталог доступных предложений.
- Для приготовления чая лучше всего подходит живая родниковая вода с малым содержанием минеральных солей. Перед заваркой всю чайную посуду следует ополоснуть кипятком. После того как посуда прогрелась, можно приступать к завариванию чая.
- Количество чая для заварки определяется индивидуально, в среднем для зеленого чая - одна чайная ложка на 150 - 200 мл. воды. Чай заваривается неперекипевшей водой, остывшей до температуры 80С - 85С.
- Первый раз зеленый чай настаивают 1,5 - 2 минуты и полностью сливают в чахай, или "море чая", откуда уже разливают по чашкам. Так достигается одинаковая крепость настоя во всех чашках. Важно, чтобы заваренный чай полностью разливался по чашкам, а не оставался в чайнике, иначе он будет горьковатым на вкус.
- При последующих заварках время заваривания постепенно увеличивается на 15 - 20 секунд. В зависимости от сорта зеленый чай может выдерживать от трёх до пяти заварок, каждый раз удивляющих Вас новыми оттенками вкуса и аромата.
|
Салат Подкова |
Ингредиенты:
Филе куриное (Запеченное) — 2 шт
Яйцо куриное — 4 шт
Морковь — 200 г
Майонез (домашний) — 300 мл
Сыр твердый — 150 г
Лук красный — 1 шт
Приготовление:
Куриное филе отвариваем, остужаем и режем мелком кубиком. Лук, отваренную морковь, яйца -режем кубиком. Сыр натираем на терке.
Теперь все продукты укладываем на блюдо в форме подковы, смазывая каждый слой майонезом. Украсить верх салата можно консервированной кукурузой, болгарским перцем, зеленью, мелко нарезанными оливками, огурчиками.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Планируете в ближайшее время поехать на отдых или в командировку в Киев, рекомендую обратить внимание на сайт http://sutki.org.ua, где вы можете заранее изучить актуальные предложения об аренде комфортабельных квартир.
Метки: Салат Подкова |
Плагин для для Google Chrome |
Каждый человек, который чувствует в себе азарт, желание попробовать себя в игровых автоматах должен знать о новых возможностях любимого браузера Google Chrome. Уверена, что именно этот браузер установлен на большинстве компьютеров, кстати, как и у меня. Ведь он функционален, удобен и позволяет быстро просматривать страницы даже при небольшой скорости интернета. Сейчас можно сделать свой браузер еще более интересным и привлекательным, установив специальный плагин для игры в популярные и яркие игровые автоматы. Доступен этот плагин для скачивания совершенно бесплатно. Игровые автоматы делают наш досуг более ярким и интересным, а плагин для Google Chrome позволит вам иметь множество различных игровых автоматов всегда под рукой.
Согласитесь, что гораздо удобнее играть в проверенном источнике, нежели постоянно открывать неизвестные сайты и страницы и играть в любимые автоматы. Для того, чтобы непосредственно воспользоваться данным предложением и перейти к игре в автоматы, нужно лишь добавить этот плагин к себе в браузере, что займет считанные секунды, но вместе с тем подарит массу новых возможностей, особенно, для тех, кто любит азартные игры и в частности игровые автоматы. А вот найти полный перечень игровых автоматов и непосредственно скачать плагин вы можете здесь chrome.google.com.
|
Восстанавливаем жизненную энергию |
Есть закон кармы, который гласит, что иногда человеку для его дальнейшей судьбы просто необходимо именно самому разобраться в ситуации, иногда он заслужил то, что с ним происходит и должен это прожить. В таком случае, вмешиваясь в процесс, вы просто берёте карму другого человека на себя. Ну а чтобы не запутаться в хитросплетениях кармы и не уйти в рефлексию по поводу того, достоин человек нашей помощи или нет, стоит использовать интуицию, которая часто проявляет себя как стойкое внутреннее желание, не имеющее фактической аргументации.
Третье правило очень важное, и оно гласит: если решил помочь, делай это всегда безвозмездно, не строй ожиданий, что это оценят, что человек изменит после этого свои поступки или образ мысли. Иначе это и помощью назвать трудно, скорее это попытка «купить» человека без его на то ведома.
Четвёртое правило, если ты ждёшь от человека чего-то и никак не можешь отказаться от своего желания, то прежде чем помочь, доведи до сведения «нуждающегося» свои условия, и если он согласиться на них, смело помогай ему, но помни о мере необходимого и уместного в каждой отдельной ситуации.
Заказать измерение сопротивление изоляции кабеля вы можете в надежной специализированной компании, которая за время своей работы успела зарекомендовать себя в качестве надежного партнера. Читайте на сайте enelux.ru подробнее об этом и других доступных предложениях.
Всем бизнесменам и предпринимателям, которые ориентируются на работу с зарубежными компаниями, наверняка, будет интересно узнать о том, как получить итальянский вид на жительство с минимальными затратами и в какой компании лучше всего заказывать эту услугу. А ведь при сотрудничестве с надежным партнером, вы можете быстро решить проблему с оформлением всех необходимых документов.
|
Пирог с творожной начинкой и ананасами |
Самое сложное было дождаться когда пирог остынет.Пирог вкусный и в тёплом виде.А утром достав из холодильника от пирога было сложно оторваться.
Пирог получается большим,диаметр 28 см.
для теста:
слив. масло мягкое 100 гр.
яйцо 1 шт.
сахар 100 гр.
творог 200 гр.
сметана 1 ст.л.
сода 1 ч.л. погасить уксусом
мука 2 стак.
для начинки:
творог 200 гр.
сахар 100 гр.
яйцо 2 шт.
сметана 2 ст.л.
ананасы консервированные 1 банка
Тесто.Взбить яйца,добавить сахар,масло,сметану.Хорошо перемешать венчиком и добавить творог.Ещё раз перемешать.Добавить гашеную соду.В последнюю очередь добавить муку порционно.Замесить тесто мягкое и эластичное.Убрать в холод на время приготовления начинки.
Начинка.Смешать творог с сахаром,яйцами и сметаной до однородности.
Достать тесто из холода,выложить в разъёмную форму,сделать дно и высокие !!! бортики.Ананасы кусочками выложить на тесто равномерно распределить по дну.Вылить сверху начинку.
Выпекать пирог при 180 градусах 40-50 мин. в зависимости от духовки.Дать полностью остыть пирогу и только потом разрезать.
Малая кухонная техника для приготовления блюд http://vkusnovarki.ru/ здесь представлена в широком ассортименте. Кроме того, вы можете найти интересные рецепты и советы по сервировке стола.
Найти мастер-классы по пошиву одежды, в том числе и выкройку шапки ушанки для женщин http://womanew.ru/vykrojka-shapki-ushanki/ вы можете на этом сайте и, непосредственно воспользоваться доступными материалами для пошива одежды.
Здесь counteractkz.com вы можете узнать о балансировке колес в Караганде и воспользоваться доступными предложениями на выгодных условиях.
|
Цветение в первый же год |
Прунелла устойчива к весенним заморозкам, зимой ни взрослые растения, ни молодые розетки не укрываю - зимует она отлично. На одном месте растет много лет и пересадку переносит легко.
В саду и цветнике прунеллу лучше всего использовать как почвопокровник в миксбордерах, на склонах и каменистых горках-альпинариях. Если регулярно удалять увядшие цветки, то вид у прунеллы будет намного привлекательней, да и цвести она будет дольше.
И хотя многие считают прунеллу агрессивным растением из-за скорости размножения, для меня она всегда останется милой, нежной и застенчивой.
Если вы хотите купить педикюрную подставку, рекомендую сразу же перейти по ссылке выше на сайт надежной компании spashop.com.ua. Здесь вы можете изучить доступные предложения и оформить свой заказ.
|
Реплика Hublot |
Как же сделать так, чтобы помогая другим, делать это не во вред себе, чтобы вместо претензий ещё и благодарность получать взамен? Для этого следует помнить некоторые негласные правила и просто придерживаться их чёткого выполнения.
Первое правило гласит: помогай только тем, чем можешь пожертвовать без потерь для себя или когда у тебя есть избыток чего-то. Избыток, это когда на данный момент по факту тебе хватает личной энергии и есть запас сил и времени, который не особо принципиален.
Второе правило гласит: помогай тому человеку, помощь которому не является основанной на концепции доброты и морали, а само желание помочь идёт изнутри. Почему же так и как быть с другими, кому помочь надо бы, а вот желания нет, может спросить наш взыскательный читатель.
Вы хотите приобрести наручные часы высокого качества? Вас привлекает реплика Hublot, тогда смело переходите на сайт clockbutic.ru. Ассортимент доступных предложений здесь настолько широкий, что даже самые требовательные без сомнений найдут интересный для себя вариант.
|
Дом 2 |
Если вы любите смотреть различные реалити шоу, например, такие как дом 2, тогда ваше внимание наверняка привлечет эта информация. Ведь сейчас следить за всеми новостями и событиями проекта дом 2 можно в режиме онлайн. Вы хотите узнать, кого же выгонять на этой недели, кто имеет наибольшие шансы победить в проекте, тогда смело переходите на сайт http://ivntech.ru/dom-2-novosti/ ведь именно здесь можно найти самую полную и достоверную информацию о проекте дом 2, которые имеет самые различные отзывы, как негативные, так и положительные, но вместе с тем стоит сказать, что популярность и рейтинги данного реалити шоу стремительно растут.
|
Кухни на заказ |
Обычно растения зацветают на второй год, но моя рассада из семян Prunella Freelander зацвела уже на первый. Цветки были такие хорошенькие, что радости моей не было границ. Сейчас моя прунелла высевается самосевом на постоянном месте, а я только контролирую ее разрастание, отделяя части растения и пересаживая в нужные места. Кстати, сделать это очень легко. Что касается почвы, то прунелла не особенно прихотлива, достаточно удобрить землю перед посадкой - и можно обойтись без последующих подкормок.
Приобрести кухни на заказ с доставкой можно на весьма выгодных условиях, конечно же, при условии, что вы сотрудничаете с надежной компанией. Здесь arnuvo-mebel.com.ua вы можете изучить каталог доступных предложений.
|