Если вы чувствуете, что не высыпаетесь, да к тому же вас беспокоит боль в шейном отделке и спине, стоит в первую очередь сменить матрас. В настоящее время достаточно большой популярностью пользуются ортопедические матрасы, которые подстраиваются под изгибы тела человека и позволяют отдыхать в максимально естественном и комфортном положении. Вот здесь https://www.matrasy-spb.ru/catalog/matrasy/ortopedicheskie/ ортопедический матрас купить в СПб можно по наиболее выгодной цене. Выбрать оптимальный вариант по различным характеристикам можно на сайте. Вы можете выбрать нужные размеры матраса, тип наполнителя, материалы, из которых он изготовлен, жесткость и другие параметры. В итоге в зависимости от возраста, образа жизни и ряда других факторов можно выбрать оптимальный вариант для здорового и комфортного сна.