-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Florinella

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.03.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7387



»нжир: польза дл€ здоровь€

¬оскресенье, 06 јпрел€ 2014 г. 14:44 + в цитатник

1396781063_KxZIM59B_08 (604x363, 48Kb)

 Ћекарство против лишнего веса, повышенного холестерина, стресса, кашл€, похмель€ – и все это об инжире. —егодн€шн€€ медицина оценивает инжир так же высоко, как и древнегреческие лекари несколько тыс€ч лет назад.

ѕольза инжира
ƒаже от диабета инжир помогает (как ни парадоксально – ведь в нем много глюкозы). ѕо крайней мере, в этом уверены мексиканские ученые (и заодно с ними мексиканские врачи): по их данным, инжир полезен при диабете второго типа, потому что стабилизирует уровень сахара в крови.

»нжир мешает сахару, попавшему в организм с едой, превратитьс€ в жир. ¬ силу этого он особо рекомендован при низкохолестериновой диете. Ќо не меньше эта «антижирова€» способность инжира полезна тем, кто следит за своим весом.  онечно, инжир довольно калориен (около 60 калорий в одном плоде), зато в нем много клетчатки, котора€ мешает пищевым излишкам откладыватьс€ и портить фигуру. “ак что инжир можно объ€вить идеальным десертом дл€ худеющих.

» прекрасным завтраком дл€ тех, кто накануне перебрал с алкоголем. ƒа-да, инжир помогает обуздать такие классические похмельные симптомы, как тошнота, жажда, сухость во рту и отвращение к окружающему миру. ѕотому что, помимо прочего, инжир обладает способностью слегка поднимать настроение: все благодар€ тому, что он содержит немало магни€, кальци€ и кали€, без которых невозможен душевный комфорт здорового человека.

ј еще в инжире много витамина —, бета-каротина и витаминов группы ¬, антиоксидантов и аминокислот. “ак что разнообразить свой завтрак инжиром (в сочетании с острым сыром или пресным творогом со специ€ми) стоит не только с похмель€, но и на прот€жении всего «инжирного» сезона.

“радиционна€ медицина привечает инжир за его послабл€ющие свойства: 2 – 3 инжира (замоченные на ночь, если дело приходитс€ иметь с сушеным, или залитые молоком, если речь все еще идет о свежем) помогают наладить работу кишечника. –ецепт проверенный, еще древнегреческий.  роме того, комбинаци€ инжира и молока будет не лишней при кашле и небольшой температуре (перед употреблением дайте лекарству насто€тьс€ в течение 20 минут).

ј если вы переели инжира, но расстатьс€ с ним все равно не в состо€нии, очистите его, а м€коть нанесите на лицо. јнтиоксидантные и регенерирующие свойства инжира используютс€ в современных косметических продуктах, и с успехом.

≈сли вы хотите узнать больше про значение белка и его содержание в продуктах питани€, в каких продуктах его больше всего тогда смело переходите на сайт interflow.ru.




Laurrita   обратитьс€ по имени http://soytuamor.com/ ѕонедельник, 07 јпрел€ 2014 г. 02:18 (ссылка)
ќгромное спасибо...учтем....советы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку