-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Florinella

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.03.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7389



Ѕоль в спине

¬торник, 19 Ќо€бр€ 2013 г. 12:55 + в цитатник

«наете ли вы, что сама€ распространенна€ боль в мире - это боль в спине? » что почти все, кто испытывает это непри€тное ощущение - подвержены депресси€м?

— острой болью в спине хот€ бы раз в жизни сталкиваетс€ каждый человек. ” 25% она впоследствии становитс€ хронической.

¬ 2003 году было проведено масштабное исследование, посв€щенное боли, в ходе которого было опрошено более 46 тыс€ч человек из 16 стран ≈вропы.

32% из них пожаловались на боль в спине – это была сама€ часта€ жалоба.

ƒл€ сравнени€, на головную боль жаловались только 15%, а на боль в кисти – 6%.

Ѕоль в спине – сама€ часта€ причина нетрудоспособности среди людей моложе 45 лет как в ≈вропе, так и в –оссии.

” 60–100% людей, страдающих хронической болью в спине, отмечаютс€ признаки депрессии.

—амой частой причиной боли в спине €вл€ютс€ проблемы с позвоночником. Ёто остеохондроз – разрушение межпозвонковых дисков, и спондилоартроз – изношенность суставов позвоночника.
ћежпозвонковые диски и хр€щи суставов позвоночника состо€т из хр€щевой ткани.

ѕоэтому лечение боли в спине обычно включает хондропротекторы – препараты, предотвращающие разрушение хр€ща.
Ќаименьшую нагрузку межпозвонковые диски испытывают, когда мы лежим на спине.  огда стоим, она больше в 4 раза, когда сидим, ссутулившись, – более чем в 8 раз.

ƒаже при здоровом позвоночнике не рекомендуетс€ переносить с места на место груз весом более 15 кг.

—рочно обращайтесь к врачу, если боль в спине сопровождаетс€ онемением в руках, ногах, ощущением сдавливани€ в груди – такие симптомы могут указывать на опасные дл€ жизни состо€ни€.
»з всех видов физических тренировок наиболее вредна дл€ позвоночника т€жела€ атлетика, а наиболее полезны – бег на лыжах и плавание. 

1384851333_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

≈сли вас интересует качественна€ посуда дл€ ресторана оптом в  иеве, советую посетить специализированный интернет-магазин, в котором вы можете заказать понравившиес€ вам товары по разумным ценам.

 аждый желающий может купить столовые сервизы, а также другие полезные товары дл€ дома и преподнести их в качестве подарка своим друзь€м и знакомым.

»грать в покер онлайн бесплатно в режиме онлайн вы можете на сайте topflop.com.




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку