-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florinella

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей: 2546
Комментариев: 2598
Написано: 6734

3 сезонных продукта, полезных в июне

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 14:04 + в цитатник

1370858657_ekoUuiCbtrs (604x403, 73Kb)

У сезонных продуктов масса преимуществ - лучший вкус и аромат, большее содержание полезных веществ. Пришел июнь, а вместе с ним - сезон некоторых крайне полезных продуктов. Съешьте их немедленно!

Редиска.

Содержит большое кол-во витамина C, B, а также калий, магний, железо и большое количество клетчатки. Огромное количество естественных фитонцидов в составе редиса делает ее достаточно эффективным антибактериальным средством. Порция салата из этого овоща поможет избежать простуды, а также ускорит выздоровление.

Оригинальная закуска из редиски: каждую редиску разрежьте пополам, каждую половину намажьте тонким слоем сливочного масла и посолите морской солью. Масло смягчит резковатый привкус редиски.

Салат.

Содержит витамины А, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, K, железо, марганец, медь, цинк, селен, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, йод. Обладает отхаркивающим, мочегонным и седативным свойствами. Улучшает аппетит, пищеварение, состояние кожи и сухожилий.

Вымойте листья салата, обсушите кухонным полотенцем, положите в миску. Добавьте помидорчики черри, сыр Фета, кружочки сваренных вкрутую яиц. Посыпьте сыром пармезан, приправьте черным перцем и сбрызните оливковым маслом.

Спаржа.

Содержит витамины А, B1, B2, С, Е, PP богата кальцием, калием, фосфором, железом. Входящие в ее состав полезные вещества легко усваиваются организмом. Cодержит большое количество антиоксидантов, которые препятствуют раннему старению организма, снижают риск заболевания раком.

Сырую спаржу тонко нарежьте вдоль, чтобы получились ленты, добавьте крупную стружку сыра пармезан, приправьте солью и перцем по вкусу. В качестве заправки используйте оливковое масло и сок лимона. 

1370858692_94910304_3688700_86704672_45612085_diENGnds_ani (252x16, 5Kb)

Мощная и качественная бензокоса вашему вниманию представлена на сайте supermir.com.ua. Стоимость бензокосы более чем приемлемая.

Сейчас у вас есть прекрасная возможность купить светильники уличные дрлвысокого качества в Москве и Санкт-Петербурге в компании «Электрика».

Заказать вывоз мусора контейнером http://www.musor-com.ru/ здесь вы сможете по разумной цене.


Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку