-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florinella

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей: 2579
Комментариев: 2602
Написано: 6771

Как избавиться от второго подбородка?

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 01:43 + в цитатник

второй подбородок

Второй подбородок, к сожалению, естественное новообразование, которое рано или поздно появляется у каждого человека. Но если физические изъяны мужчины способно пережить достаточно легко, то для женщин появление второго подбородка зачастую становится новой причиной эмоционального неудовольствия.

Провоцирует появление второго подбородка неправильное положение головы. С возрастом мышцы становятся слабее, а складка под подбородком начинает заполняться жиром.

Лучшей профилактикой против появления второго подбородка является правильное положение головы. Днем голову следует стараться держать прямо, а ночью привыкнуть спать на низкой подушке. Это позволит избежать лишнего растяжения мышц.

Красивая и правильная осанка также является залогом успеха в превентивных мерах борьбы против второго подбородка.

Но кроме этого избавиться от второго подбородка в домашних условиях поможет комплекс определенных процедур и народные рецепты, которые применяют как для профилактики, так и для избавления от второго подбородка. Они способны сохранить тонус мышц и повысить эластичность кожи.

  • Избавиться от второго подбородка поможет гимнастика.

Гимнастика является неотъемлемой составляющей этих процедур. Рассмотрим несколько эффективных упражнений в этом контексте.

  1. Стоя перед зеркалом, подбородок максимально поднимают вверх таким образом, чтобы мышцы шеи оказались в напряжении. Нижней челюстью выполняют переменные движению снизу-вверх, при этом захватывают верхнюю губу нижней. Упражнение повторяют 5-8 раз.
  2. Следующее упражнение заключается в рисовании. В зубы помещают карандаш или ручку. И противоположным кончиком вырисовывают в воздухе цифры от 1 до 10. Упражнение повторяют 3-5 раз.
  3. Лежа на кровати, свешивают голову вниз, чтобы мышцы шеи оказались в напряжении. Через несколько секунд поднимают голову и смотрят на носочки. Вновь опускают голову. Упражнение повторяют 10-15 раз.
  4. Избавиться от второго подбородка, а заодно и укрепить мышцы шеи поможет любимый метод наших бабушек. На голову опускают плоский предмет (традиционно – толстую книгу), и ходят с ним по комнате в течение 5-8 минут. Это упражнение не только укрепляет мышцы, но и выравнивает осанку.

Разумеется, перед тем как выполнить любой из упражнений, мышцы необходимо подготовить, выполнив несколько поворотов и наклонов головы вправо-влево, вверх-вниз.

Реклама

Многие на собственном опыте смогли убедиться в том, что вкладывать деньги в недвижимость действительно очень выгодно. Прочитав отзывы о ленспецстрой вы сможете сделать объективные выводы по поводу работы данного застройщика, что позволит обеспечить надежность и стабильность совместного сотрудничества.

Рубрики:  Красота и здоровье
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям



Время_чая   обратиться по имени Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 01:52 (ссылка)
полезненько)) мне пока рановато, но потом))
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_274   обратиться по имени Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 11:32 (ссылка)
Спасибо, Людочка! С днем Смеха тебя!
Много радости и смеха
Я хочу вам пожелать,
Настроения, успехов,
Никогда не унывать,
И пусть первого апреля
Будут шутки и приколы,
Чтобы быть еще неделю
В настроении весёлом.
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5//3950/3950208_poschekotat_zayku.swf
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 22:50 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Виктория_Саульян   обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 00:57 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
mimozochka   обратиться по имени полезно знать. классный пост! Суббота, 07 Апреля 2012 г. 19:15 (ссылка)
бесплатные анимированные открытки Благовещение стихи, анимация Благовещение стихи на мобильник бесплатно
Ответить С цитатой В цитатник
svetikya   обратиться по имени Спасибо! Суббота, 07 Апреля 2012 г. 20:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Суббота, 07 Апреля 2012 г. 23:59 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку