-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florinella

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей: 2546
Комментариев: 2598
Написано: 6734

Рыба в кляре

Суббота, 27 Августа 2011 г. 00:39 + в цитатник

 4276504_de6ca461870d (450x338, 34Kb)

Чтобы выглядеть красиво и иметь хорошее здоровье, конечно же необходимо правильно питаться. Особенно очень полезно включать в свой  рацион  питания морепродукты.

В дарах моря столько полезных и необходимых микроэлементов, что их употребление просто не может не пройти незамеченным для здоровья всего организма. Особенно это касается жирных сортов рыбы. В ней находятся кислоты, которые оказывает на организм просто волшебное действие. Это отличный строительный материал для нервной системы и мозга. Регулярное употребление жирных сортов рыбы поддержит сердце в хорошем состоянии. Для этого необходимо употреблять всего лишь по 150 граммов жирной рыбы и морепродуктов 3 раза в неделю.

Предлагаю вашему вниманию рецепт «Рыба в кляре»

Рыба– 200 гр; растительное масло – 50 мл; мука – ½ стакана; соль; яйца – 2 шт; петрушка и укроп; перец.

Рыбу очистить, залить молоком и поставить в прохладное место на полчаса. Затем просушить, нарезать кусочками небольшого размера, посыпать перцем и солью. Приготовить кляр из яиц и муки до консистенции густой сметаны. Каждый кусочек рыбы обмакнуть в кляр и обжарить на растительном масле, предварительно разогретом. Приготовленную рыбу выложить на тарелку, сверху посыпать измельченной зеленью.

Рубрики:  Кулинария
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям



Хрустальная_туфелька   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 01:42 (ссылка)
ай какая вкуснатень...
Ответить С цитатой В цитатник
LUADMILA   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 01:49 (ссылка)
Красивая рыбка. Спасибо Людочка.Цветы...цветочки...
«Цветы...цветочки...» на
Ответить С цитатой В цитатник
Mesabi_ArtCafe   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 02:22 (ссылка)
ммм обожаю рыбку :) спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Galina__K   обратиться по имени Суббота, 27 Августа 2011 г. 18:54 (ссылка)
Отличный рецепт!!!! Спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку