-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florinella

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей: 2546
Комментариев: 2598
Написано: 6734

Как загореть быстро и красиво?

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 01:29 + в цитатник

4276504_preise2 (512x340, 28Kb)

Чтобы извлечь максимальную пользу от пребывания на солнце, создать красивый и стойкий загар, необходимо соблюдать правила пребывания на солнце.

Экология загара или что нужно знать для получения стойкого и безопасного загара

  • Начинайте загорать в первые 2-3 дня без “фанатизма” с 15-20 минут, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Это позволит вам быстро загореть, не подвергая бессмысленному риску свою кожу.
  • Узнайте свой фототип (способность к загару с учётом внешности)  и применяйте подходящее солнцезащитное средство-крем.
  • Не забывайте защищать кожу специальными средствами даже в тени навеса и при погоде с  переменной облачностью.
  • Постоянно обновляйте нанесение солнцезащитных средств во время длительного пребывания на солнце и после каждого купания.
  • Между 11 и 16 часами (время максимальной солнечной активности) солнечные лучи не столько способствуют загару, сколько раздражают кожу. Если не хотите довериться здравому смыслу и продолжаете загорать, то защищайте себя средствами с максимальным фактором защиты (не менее 30 единиц).
  • Постарайтесь избежать не только ожогов кожи, но и теплового, солнечного удара: не лежите долго в одном положении, не спите на пляже.
  • Не забывайте защищать от прямых лучей солнца голову “панамкой” и волосы соответствующими средствами.
  • Не используйте парфюмерные средства с содержанием спирта перед приёмом солнечных ванн: они сушат кожу и привлекают многочисленных насекомых. Вам это надо?
  • Пейте как можно чаще воду питьевую или минеральную. Польза от иных напитков и еды сомнительная.

Солнце влияет на нашу жизнь и хорошее самочувствие: оно активизирует в организме обменные процессы, выработку витамина D, который необходим для укрепления костей, ногтей, структуры волос и кожи. 

 

Спутниковое телевидение прочно вошло в нашу жизнь. Если вы хотите смотреть изображения хорошего качества, тогда вам просто необходимо приобрести современный спутниковый ресивер AMIKO SHD-8900 Alien. Ресивер имеет удобное меню, оригинальный дизайн и высокую скорость работы в сочетании с доступной ценой. Вы сможете записывать любимые телепередачи, слушать музыку, просматривать фотографии только хорошего качества.

Рубрики:  Красота и здоровье
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям



LUADMILA   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2011 г. 11:14 (ссылка)
Мариночка, спасибо большое за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Oliyssik   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2011 г. 11:52 (ссылка)
Florinella,спасибо за советы!



www.krassota.com
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 23:29ссылка
Спасибо за клубнику. Очень аппетитная.
73789891_HOROSHEGO_VECHERA (457x520, 228Kb)
Александра_Майская   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2011 г. 11:57 (ссылка)
Спасибо, а я вот прячусь от солнца - итак темная...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 23:34ссылка
Приятного вечера! Хорошего настроения!
74554435_0_4cb61_5b5ae7a9_L (500x375, 267Kb)
El-ena-k   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2011 г. 15:16 (ссылка)
Эх, не могу я загорать...скучно мне. Не могу без дела)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2011 г. 15:17 (ссылка)
Спасибо, милая! 7074 (300x120, 35Kb)
ВАСИЛЬКИ БУКЕТ (650x482, 157Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 23:38ссылка
Хорошего настроения!
74554435_0_4cb61_5b5ae7a9_L (500x375, 267Kb)
Перейти к дневнику

Вторник, 28 Июня 2011 г. 15:16ссылка
Спасибо, милая! 7074 (300x120, 35Kb)
Galina__K   обратиться по имени Понедельник, 27 Июня 2011 г. 18:21 (ссылка)
Отличные советы!!!! спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Millio   обратиться по имени Вторник, 28 Июня 2011 г. 10:06 (ссылка)
Хороший пост! Особенно сейчас, когда вроде бы как погода начала радовать жаркими деньками...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку