-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Florinella

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.03.2011
«аписей: 2546
 омментариев: 2598
Ќаписано: 6734

Ќародные методы дл€ улучшени€ зрени€

ƒневник

„етверг, 15 Ќо€бр€ 2012 г. 23:16 + в цитатник

Ќесколько рецептов салатов дл€ улучшени€ зрени€


• »змельчите в блендере 50 г белокочанной капусты, 50 г моркови, 20 г свеклы, 15 г редьки, 5 г петрушки и 5 г фенхел€. «аправьте смесь 1 ст. л. оливкового или кукурузного масла.
• Ќатрите 1 морковь на терке. ћелко нарежьте 1/4 стакана кураги, 1/4 лимона и смешайте с морковью. —алат заправьте 1 ст. л. сметаны и 1 ст. л. меда, украсьте зеленью петрушки.
• ќчистите от скорлупы 2 грецких ореха. Ќатрите на терке 1 морковь, добавьте измельченные орехи и растертый зубчик чеснока, а также 1-2 ч. л. лимонного сока, перемешайте. «аправьте салат 1 ст. л. сметаны.

 

ћуравьи дл€ улучшени€ зрени€.

 

Ћюд€м с ослабленным зрением можно выполн€ть упражнение под названием «Ћовушка дл€ муравьев».
¬о врем€ прогулки надо найти муравь€, посадить его на большой лист белой бумаги и наблюдать за его передвижени€ми по поверхности листа, иногда очерчивать карандашом окружность вокруг муравь€. ѕотом можно упражнение усложнить, сажа€ на бумагу сначала двух муравьев, потом - трех. ј после зан€тий, конечно, выпустить муравьишек на свободу.
—читаетс€, что такие тренировки -наблюдени€ за муравь€ми - помогают укрепл€ть глазные мышцы.
ј в дополнение к этому выполн€йте еще несколько упражнений дл€ глаз.
• ѕосмотреть на потолок и потом начать вращать глазами по часовой стрелке, а затем против.
• Ќе поворачива€ головы, смотреть вверх-вниз, влево-вправо.
• ¬з€ть карандаш и выт€нуть руку вперед. —мотреть на него двум€ глазами 3-5 секунд затем закрыть левый глаз и смотреть на карандаш только правым глазом. «атем снова посмотреть на карандаш двум€ глазами, а потом только левым.

 

–еклама

Ќовогодние праздники уже близко. ƒумаю, что сейчас самое врем€ выбрать красивый новогодний торт.  стати, заказать новогодний торт с доставкой можно на весьма выгодных и доступных услови€х. —мело переходите на сайт, чтобы убедитьс€ в этом на собственном опыте.

–убрики:  –азное

ћетки:  

 —траницы: [1]