-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florinella

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей: 2540
Комментариев: 2595
Написано: 6725

Как загореть быстро и красиво?

Дневник

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 01:29 + в цитатник

4276504_preise2 (512x340, 28Kb)

Чтобы извлечь максимальную пользу от пребывания на солнце, создать красивый и стойкий загар, необходимо соблюдать правила пребывания на солнце.

Экология загара или что нужно знать для получения стойкого и безопасного загара

  • Начинайте загорать в первые 2-3 дня без “фанатизма” с 15-20 минут, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Это позволит вам быстро загореть, не подвергая бессмысленному риску свою кожу.
  • Узнайте свой фототип (способность к загару с учётом внешности)  и применяйте подходящее солнцезащитное средство-крем.
  • Не забывайте защищать кожу специальными средствами даже в тени навеса и при погоде с  переменной облачностью.
  • Постоянно обновляйте нанесение солнцезащитных средств во время длительного пребывания на солнце и после каждого купания.
  • Между 11 и 16 часами (время максимальной солнечной активности) солнечные лучи не столько способствуют загару, сколько раздражают кожу. Если не хотите довериться здравому смыслу и продолжаете загорать, то защищайте себя средствами с максимальным фактором защиты (не менее 30 единиц).
  • Постарайтесь избежать не только ожогов кожи, но и теплового, солнечного удара: не лежите долго в одном положении, не спите на пляже.
  • Не забывайте защищать от прямых лучей солнца голову “панамкой” и волосы соответствующими средствами.
  • Не используйте парфюмерные средства с содержанием спирта перед приёмом солнечных ванн: они сушат кожу и привлекают многочисленных насекомых. Вам это надо?
  • Пейте как можно чаще воду питьевую или минеральную. Польза от иных напитков и еды сомнительная.

Солнце влияет на нашу жизнь и хорошее самочувствие: оно активизирует в организме обменные процессы, выработку витамина D, который необходим для укрепления костей, ногтей, структуры волос и кожи. 

 

Спутниковое телевидение прочно вошло в нашу жизнь. Если вы хотите смотреть изображения хорошего качества, тогда вам просто необходимо приобрести современный спутниковый ресивер AMIKO SHD-8900 Alien. Ресивер имеет удобное меню, оригинальный дизайн и высокую скорость работы в сочетании с доступной ценой. Вы сможете записывать любимые телепередачи, слушать музыку, просматривать фотографии только хорошего качества.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]