Советую посетить сайт http://petimpex.com/. Здесь представлен широкий ассортимент зоотоваров для животных. В интернет магазине компании PetIMPEX вы сможете купить лакомства для вашего любимчика по весьма доступной цене.

Многие хозяйки (или хозяева), выращивающие этот перец из чисто практических соображений зачастую ограничиваются просто поливом, ну может быть, еще удобряют изредка для повышения урожайности. Понятно, что декоративная составляющая этого растения их беспокоит меньше всего. Если же Вы хотите чтобы Ваш перчик не только вносил остроту в Вашу жизнь (буквально), но и радовал глаз, то без соблюдений правил выращивания не обойтись.

Освещение и месторасположение. Мексиканский перец растение светолюбивое. Причем настолько, что вполне способен переносить даже некоторое количество прямых солнечных лучей. Правда увлекаться прямым солнышком тоже особенно не следует. Если ваши окна выходят на юг, то лучше не ставить его туда, или притенить слегка. А вообще-то летом лучше всего вынести его на свежий воздух. Более того, по подобию герани и бегонии клубневой, мексиканский перец можно высаживать в открытый грунт.

Полив и влажность воздуха. Летом поливать и опрыскивать надо обильно и регулярно, независимо от того стоит перец в комнате или на улице. Если почву пересушивать и не опрыскивать кустик, то плоды очень быстро осыпятся, и – прощай красота… При правильном же режиме полива и влажности, да и всего ухода в целом огоньки-свечечки могут продержаться до трех месяцев. Осенью поливают немного реже, зимой – после просыхания верхнего слоя почвы.

Пересадка. Мероприятие вовсе и не обязательное для мексиканского перца. Многие любители выращивают его как однолетнее растение, тем более что размножение его очень простое, а в семенах недостатка не бывает. Но можно срок жизни и продлить, без особого ущерба декоративности (а в некоторых случаях и с пользой для нее). Для этого достаточно ранней весной омолодить его, подрезав побеги. Вот в этом случае и может понадобиться пересадка. Никаких особенных премудростей в этом нет. Просто берется больший горшок и растение пересаживается в свежую землю. При этом состав земли не принципиален, вполне подходит самая обычная садовая земля. Единственное что – добавьте в нее немного песка. 

Новый современный смартфон LG G2 купить можно в интернет-магазине xmob.ws. Мощное, функциональное устройство здесь доступно по наиболее выгодной цене.

_______________________________________________________________________________________

Древние очень ценили мирт и не только за декоративные свойства, но и за лекарственные качества кустарника. В переводе с греческого само слово «мирт» обозначает «бальзам». И это не случайно, ведь кожистые листья и цветы миртового дерева богаты эфирными маслами, а плоды и высушенные листья используются в качестве пряности. Из одного из разновидностей «дерева» получается всем известная пряность - гвоздика. Эфирное масло широко применяется в медицине, косметологии и кулинарии.

Замечены удивительные антибактериальные свойства миртового дерева. Аромат растения губителен для многих микробов. Современные ученые подсчитали, что присутствие мирта в комнате снижает количество микробов до 80 процентов.

Наибольшее распространение в декоративных целях получил мирт обыкновенный. 

Мирт обыкновенный – вечнозеленое деревце или кустарник достигающий высоты одного метра и более. Листья небольшие (4-5 см), цветки одиночные, простые или махровые, белого цвета или с розоватым оттенком. В комнатных условиях мирт обыкновенный начинает цвести на четвертый, пятый год. Растение прекрасно переносит подрезание, можно придать кроне миртового дерева желаемую форму. 

Если Вы хотите выбрать отопительное оборудование для своего дома, переходите на сайт http://kiev-therm.com.ua. Здесь в любое удобное время можно ознакомиться с характеристиками оборудования и получить подробную консультацию специалистов компании «Kiev Therm» по данному вопросу.

Гранат - растение требовательное к влаге в летнее время, но в тоже время засухоустойчив и плохо переносит застой воды и переувлажнение. Это надо учитывать и при выращивании сеянцев - почва между поливами должна слегка подсыхать. На 3-4 месяц, когда сеянцы окрепнут, их рассаживают в отдельные горшки по 1 или по 3-4 штуки. К почвам гранат неприхотлив, может расти даже в суглинках и супесях, но для молодых растений первые 1-2 года жизни желательно легкие питательные почвы, воздухопроницаемые и хорошо пропускающие воду.

Гранат светолюбив, малотребователен к подкормкам, засухоустойчив и довольно холодостоек (взрослое растение без проблем выносит слабую минусовую температуру), однако растению нужно много свежего воздуха, поэтому летом его лучше держать на балконе или в саду, где растение находится до поздней осени и переносится в дом после первых осенних заморозков, когда начинают опадать листья. Растение листопадное и может зимовать в темноте при темп. от 0 до +5 или при температуре 10-12 на хорошо освещенном окне (в этом случае растение сохраняет листья и зимой, но при этом часто болеет и поражается вредителями, кроме того растения, у которых не был соблюден период покоя, плохо цветут на следующий год).

В период покоя растение практически не поливают или, при высокой температуре (выше +8), поливают очень редко и ограниченно так, чтобы корневая система зимой полностью не пересохла и не произошло полное обезвоживание растения (1-2 раза в месяц), в более обильном поливе в период покоя растения не нуждаются.

Пересадку растения переносят не очень хорошо, поэтому обычно их переваливают. Первые 2-3 года жизни перевалку делают ежегодно, впоследствии - через 2-3 года. Растения старше 5-7 лет время от времени пересаживают в свежую почву слегка подрезая корни. Карликовые сорта граната зацветают уже на 2 год после посева. Дички, выращенные из семян обыкновенного граната, зацветут скорее всего не раньше чем на 8-10 год. 

Рекомендую посетить сайт http://www.technoferma.com.ua/tablet/c12912/. Здесь можно в любое удобное время ознакомиться с характеристиками планшетов и купить их по доступной цене.

Многие цветы обладают своеобразной биологической памятью. Поэтому если растение начало цвести в феврале, сбросило бутоны в апреле и не выгнало новых бутонов, то велика вероятность того, что следующий цветонос появится не раньше, чем в начале следующего года. Как такового периода покоя у "орхиков" не бывает и при правильном уходе они могут закладывать почки цветения круглогодично.  

Во многом цветение орхидей зависит от принадлежности к конкретному виду. В ряде случаев помогает выдержка цветка в темном месте на протяжении недели. Предварительный полив для этого не требуется. Оказавшись в условиях светового ограничения, растение аккумулирует свои внутренние ресурсы и достаточно часто радует владельцев новыми цветоносами.  

Чаще всего повторное цветение орхидей наступает на южных окнах, но и западные не являются приговором. Нужно лишь обеспечить растению должный приток света. В принципе, добиться цветения можно и на северном подоконнике, но здесь не обойтись без дополнительного подсвечивания. 

Помочь цветению может контраст температур в диапазоне от 5 до 10 градусов. Обеспечить его можно в осенне-весенний период, когда температура в комнате днем разительно отличается от температуры на балконе ночью.  

На сайте sport-food.com.ua Вы можете купить протеины не выходя из дома. Здесь представлен полный каталог спортивного питания.

По этому поводу присутсвуют несколько мнений. Одно говорит о том, что отцветший побег нужно обрезать обязательно, так как растение не может накапливать силы на выгонку новых бутонов, тратя питательные вещества на кормление пустого побега. Сторонники этой точки зрения предлагают обрезать цветонос сразу над первой почкой. Обычно она располагается на высоте 2-5 см от основания грунта. В качестве инструмента для обрезки подойдут как ножницы, так и острый нож. В дополнительной обработке срез не нуждается.

Второе мнение гласит о том, что торопиться с обрезкой цветоноса не стоит. Желательно на протяжении пары недель после окончания цветения понаблюдать за растением, обращая внимание на то, как себя ведет стрелка. Если она начинает увядать, то жалеть ее не нужно. Но в том случае, когда она остается зеленой, обрезать ее не требуется. Достаточно часто растение отдыхает пару месяцев, а потом выгоняет новые почки цветения на старой ветке. Для того же, чтобы отрастить новую стрелу, у цветка уйдет гораздо больше времени. При этом иногда бывает, что если стрелка разделена на несколько побегов, то увядать может лишь одна часть, которую в данном случае и требуется обрезать, сохранив основной цветонос.  

Еще одна деталь, на которую обращают внимание цветоводы, длительное время выращивающие эти великолепные тропические цветы, касается самих сроков цветения. Научного объяснения этому нет, но все цветы условно подразделяются на два типа: цветущие один раз в год и начинающие цветение в строго определенный месяц и те, которые выбрасывает бутоны в течение года неоднократно. И происходит это независимо от того, обрезался ли цветонос у орхидеи или нет. Некоторые особо упорные растения не желают цвести как с целой стрелкой, так и после ее обрезки. Поэтому можно с уверенностью говорить о том, что проблема того, обрезать ли цветонос у орхидеи или нет, основополагающей в уходе за фаленопсисами не является. Поступать можно обоими способами. 

Если Вы хотите получить образование за границей, рекомендую посетить сайт univerpl.com.ua Здесь представлена подробная информация об учебных заведениях Польши, а также, что краківський університет ценится качественным образованием и научными исследованиями.

Самый распространенный вид примулы – первоцвет мягковатый – имеет белые, розовые, красные и пурпурные цветки. Цветки обычно от 1,8 до 4 см. Они располагаются ярусами на цветоносах. Цветоносы тонкие, крепкие, обычно до 30-45 см в длину. Цветоносов может и не быть, тогда цветки образуются в середине розетки листьев.

Также встречаются виды примулы с оранжевыми, желтыми и голубыми цветками. Распространены виды с двухцветными соцветиями (к примеру, цветки пурпурные с желтой серединой). Края лепестков у цветов могут быть волнистые.

Листья разной формы: яйцевидные, сердцевидные, продолговатые. Также листья могут быть с мучнистым налетом или шершавой поверхностью.

Листья некоторых видов примул содержат химические вещества, которые при прикосновении могут вызвать раздражение кожи, проявляющееся в виде красных пятен. Поэтому людям с повышенной чувствительностью кожи к ним следует не прикасаться.

Местоположение в доме

Примула может украшать своим обильным цветением ваши невзрачные подоконники. Лучшее место для неё – на кухне. Можно размещать также в спальне, гостиной и детской. Следите, чтобы выбранное вами место было очень светлым, прохладным, с притоком свежего влажного воздуха. Чем прохладнее на подоконнике, тем дольше будет примула цвести. У комнатной примулы июнь считается периодом покоя. Хорошо, если его растение проведет на балконе или в саду, но обязательно в тени.

Если Вы решили заняться разведением Эустомы в домашних условиях, первое, что Вам необходимо сделать – выбрать для нее удобное место – растению рекомендуется яркий рассеянный свет.

Оно не любит когда очень жарко, так как жара фактически сводит на нет все цветение, поэтому не выносите его на улицу и не ставьте на солнышко, особенно в июле и августе. Зимой много света вполне допустимо. Зимует оно при температуре 10°С.

• Для посадки Эустомы землю можно сделать самим, для этого вполне подойдет торф и перегной из древесной коры в равных частях. Если же под рукой этих составляющих нет, то можно приобрести землю в специализированном магазине, которую нужно будет просеять, чтобы удалить мусор и крупные комочки.
• Если Вы купили уже цветущее растение, то подкормка такому растению не требуется.
• Очень важно знать: не используйте ускорители роста для семян, это погубит растение.
• Если Вы хотите любоваться цветущим растением летом, то семена лучше всего посеять в ноябре-декабре. Для посева подходят пластиковые формочки от сладостей или одноразовые стаканчики. Семена Эустомы (обычно продаются в форме гранул) раскладываем по поверхности увлажненного грунта, опрыскиваем, накрываем полиэтиленовой пленкой или стеклом и ставим в теплое место (где температура +25-28°С). Чтобы избежать появления плесени, наш парник нужно периодически открывать и проветривать сеянцы, а также следить, чтобы земля не пересыхала.

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Заказать ручки с логотипом цены которых весьма приемлемы можно найти на сайте vivapens.su. Ручки с логотипом компании – прекрасный вариант для раскрутки вашего бизнеса.

Цветение. Молодые кливии обычно цветут один раз в год, здоровые взрослые растения - два раза в год. Период покоя обычно заканчивается появлением цветочной стрелки. Когда она вырастет до 10-15 см, горшок с кливией переносят из помещения для зимовки в более теплое место и начинают поливать. Пока стрелка не выросла, лучше кливию не трогайте, можно только немного полить. Как утверждают, из-за перепада температур развитие бутонов может остановиться. Если цветок отдыхал на своем постоянном месте, то просто увеличивайте полив, и используйте для полива тепловатую воду – это способствует выгонке цветоноса. Не передвигайте горшок с растением в период завязывания бутонов и во время цветения. 

Если периода покоя нет, то это не значит, что кливия не будет цвести. Это растение настолько неприхотливое, что приспособится к любым условиям и будет радовать вас цветением хотя бы один раз в год. Причем расцветать будет в разное время.

_________________________________________________________________________

Лучшие крупнейшие букмекерские конторы представлены на сайте sdelajstavku.ru. Здесь всегда можно найти различные советы, например, как делать ставки на спорт или что такое спортивный прогноз.

Несомненно, профилактика мочекаменной болезни - это, прежде всего, правильный режим работы и отдыха, нормальный сон, отсутствие стрессов и переутомлений.

Рецепт и способ приготовления клюквенного морса со свежим соком и с медом:

клюква - 1 стакан
мед - 2 столовые ложки

Клюкву перебрать, промыть. Ягоды измельчить в блендере (если считаете, что это сильно ухудшит вкусовые и полезные свойства клюквенного морса, можете размять деревянной ложкой в фарфоровой посуде), после чего отожмите сок (можно через марлю). Закройте сок плотно крышкой и уберите в холодильник.

Мезгу (отжимки) залейте водой, закипятите и проварите 5–7 минут, охладите до комнатной температуры (по крайней мере, не выше 38С) и процедите.

Смешайте полученный отвар и клюквенный сок. Добавьте 1-2 ст. ложки меда (по вкусу).
Морс можно употреблять как теплым, так и охлажденным.

Виола трехцветная — это однолетнее или двулетнее растение с некрупными, чаще всего синими цветками на длинных цветоносах. Цветок состоит из пяти лепестков, причем верхние крупнее нижних. Листья черешковые, очередные, крупногородчатые. Растение цветет с мая по сентябрь.

Виола Виттрока — многолетняя фиалка, чаще всего выращиваемая как летник. Включает многочисленные гибридные сорта, полученные путем селекции и гибридизации виолы трехцветной. Стебель ветвистый, высотой до 20-40 см. Листья черешковые, очередные, с городчатым краем, яйцевидные или овальные. Цветки крупные, одиночные, диаметром до 7 см. Окраска может быть белой, желтой, голубой, синей, оранжевой, пурпурной, фиолетовой и т. д. У многих сортов бархатистые пестрые цветы с гофрированными лепестками. Цветение приходится с апреля месяца по октябрь.

Различные сорта анютиных глазок используют в групповых посадках, миксбордерах, альпийских горках, на клумбах, а также для посадки в вазонных контейнерах, подвесных кашпо, в ящиках на балконах. Фиалки хорошо сочетаются с весенними луковичными цветами, с многолетниками и идеальны для монопосадок. Они умеют быть веселыми и трогательными, нравятся как взрослым, так и детям, поэтому их смело можно высадить в детскую клумбу. 

_________________________________________________________________________________________

Несомненно, краеведческий альманах "Мой Алтай" Вас заинтересует. Ведь здесь представлены стихи, рассказы, повести талантливых молодых писателей Алтайского края. Например, Стихи Легко быть туманом… дают возможность читателю увидить удивительный мир, поразмышлять и просто получить удовольствие от потрясающего произведения.

Рекомендую, Полинар отличный центр наркологии как для меня реальная возможность избавиться от алкогольной или наркотической зависимоти и вернуться к нормальному образу жизни.

кровоточивость десен лечим перекисью водорода на 3 г пищевой соды капнуть 10 капель лимонного сока, 20 капель перекиси водорода и почистить зубы полученной смесью. После этого рот не промывать, не есть и не пить 10-15 минут.

Болезненые места – на них рекомендуется накладывать компрессы. Ткань смачивать раствором 3% перекиси водорода (три чайные ложки в четверти стакана воды). Через четверть часа компресс снимается и место протирается салфеткой, которая смочена в чистой перекиси. Можно растирать перекисью все тело. Это полезно при болезни Паркинсона и рассеянном склерозе.

Зубная боль также снимается при применении перекиси водорода. Для этого 2 таблетки гидроперита необходимо растворить в 100 мл воды. Полоскать род как можно дольше, Повторить несколько раз.

Как и при многих других методах лечения, при применении перекиси водорода актуален постулат: «Нет лечения без очищения». Очищение организма — обязательное условие излечения от любых болезней. При условии очищения желудочно-кишечного тракта результат будет достигнут быстрее и с более заметным эффектом.

_______________________________________________________________________

На сайте adental.ru можно купить автоклав для стоматологии по приемлемой цене. Здесь так же представлена подробная информацией о медицинском оборудовании.

Для этого через каждые 45 — 50 мин занятий надо делать заранее запланированные перерывы. В течение первых четырех-пяти минут 8-10-минутного перерыва можно, например, рекомендовать выполнение домашних заданий по физкультуре, для девочек — танцы под ритмичную музыку, прыжки со скакалкой, для мальчиков — силовые упражнения и т.д. Желательно в это время выполнить комплекс упражнений, направленных на улучшение мозгового кровообращения, восстановление внимания, устранение связанных с длительной вынужденной позой возможных неблагоприятных изменений в осанке, в кровообращении и дыхании, предупреждение чрезмерного психического напряжения и нарушения зрения. Лучше, если при каждом следующем перерыве в приготовлении домашних заданий набор из 6 — 8 упражнений меняется. Надо только помнить, что в это время нельзя использовать такие мышечные нагрузки, которые могут привести к физическому утомлению.

Выполнив физические упражнения в течение 4 — 5 мин, в оставшееся время перерыва можно свободно походить или наполнить его другими видами активной деятельности: выполнить необходимую работу но дому, гигиенические процедуры и т.д., но нельзя его посвящать работе с новой информацией (просмотр телепрограмм, работа на компьютере и др.).

_______________________________________________________________________________________

Для тех, кто занимается саморазвитием и заботится о своём здоровье, рекомендую посетить сайт, на котором представлена интересная информация про обучение рейки в москве. Заходите на сайт прямо сейчас.

В последнее время к числу альтернативных видов автомобильных топлив стали относить и шахтный метан, добываемый из угольных пород. Так, к 1990 г. в США, Италии, Германии и Великобритании на шахтном метане работали свыше 90 тыс. автомобилей. В Великобритании, например, он широко используется в качестве моторного топлива для рейсовых автобусов в угольных регионах страны. Содержание метана в шахтном газе колеблется от 1 до 98%. В США добыча угольного метана из специальных скважин возросла от 1 млрд. до 40 млрд. м3 и в будущем еще удвоится. Прогнозируется, что газовая добыча метана в угольных бассейнах мира уже в ближайшее время составит 96-135 млрд. м3. Общие ресурсы метана в угольных пластах России составляют, по различным источникам, 48-65 трлн. м3.

____________________________________________________________________________________

Если Вы хотите приобрести топливные карты, рекомендую посетить сайт, на котором можно узнать подробную информацию по данному вопросу.

Топливные смеси. Начато использование водно-топливных эмульсий (80-85% дизельного топлива, остальное-вода) для транспортных дизельных двигателей, а также метанольно-угольных, углемасляных, водно-угольных, водно-углемазутных и др. смесей вместо жидкого котельного топлива (мазута) или угля (напр., на тепловых электростанциях либо на речном транспорте). Указанные смеси легко воспламеняются, имеют высокую теплоту сгорания, хорошо перекачиваются по трубопроводам и легко распыляются топочными форсунками. Стабильность их при хранении и транспортировавши обеспечивается введением ПАВ. Масштабы применения топливных смесей определяются разницей в ценах на мазут и уголь.

Искусственное жидкое топливо. Получают переработкой (напр., гидрогенизацией, термич. растворением, полукоксованием) твердых горючих ископаемых - угля, сланцев, торфа, а также газификацией их с послед. синтезом из СО и Н ₂  Кроме того, сырьем для произ-ва искусств. жидкого топлива могут служить разл. битуминозные породы.

_____________________________________________________________________________

На сегодняшний день талоны на топливо – это, безусловно, наиболее простой и удобный способ безналичных расчетов. Если Вы хотите сэкономить время и деньги, рекомендую талоны на топливо купить на сайте ecard-group.ru по весьма выгодной цене.

На взгляд многих ученых орхидея является одной из вершин эволюции достигнутой на сегодня в растительном мире. Действительно, как ещё объяснить волшебную притягательность растения, единодушно признанного эксклюзивным и особенным! И это притом, что на самом деле орхидеи произрастают где угодно, за исключением разве что вечных льдов Антарктики.

Почему-то эти прекрасные цветы стали символом капризности и прихотливости, хотя в действительности они представляют собой совершенный механизм выживания в условиях отсутствия влаги и прямых источников питательных веществ.

Орхидеи - одна из самых многочисленных групп растений, существующих на земле. Она насчитывается более 25000 природных видов и приблизительно 90000 официально зарегистрированных гибридов.
Первые упоминания о культуре орхидей встречаются еще за 2500 лет до нашей эры.

_____________________________________________________________________________________

Если Вам нужна такая услуга, как регистрация торговой марки, рекомендую обратиться в компанию «Глобал Адвокат», которая предоставляет такие услуги быстро, качественно и профессионально.

Если Вам нужен чемодан детский, заходите на сайт officetime.com.ua. Здесь представлены дорожные сумки в виде веселых игрушек для вашего малыша.

Важно, чтобы чемоданом было удобно пользоваться. Здесь многое будет зависеть от модели. Классический чемодан имеет пару колесиков в нижней торцевой части. При покупке отдавайте предпочтение чемоданам с колесами, утопленными в корпус, на подшипниках. Они прочные и не создают шума.

Особой популярностью пользуются чемоданы, которые похожи на тележку с выдвигающейся ручкой и на колесиках, что позволяет легко передвигаться в бесконечных коридорах аэропортов. Тележки, на которых крепится такой чемодан, бывают двух- или четырехколесные. Последние выдержат более серьезную нагрузку.

Колеса бывают: пластмассовые, полупластмассовые, полусиликоновые и силиконовые. Самые прочные – силиконовые, так как они почти не стираются в отличие от пластмассовых. Хорошие колесики-ролики вертятся свободно во все стороны, а иногда даже снабжены простейшим тормозом-фиксатором (позволяющим не бояться, что тяжелый чемодан по собственному желанию поедет, например, по ступеням эскалатора). Колесики могут убираться внутрь в специальные ниши, при этом они не мешают при переноске багажа. Если от дома до аэропорта вам предстоит добираться на общественном транспорте – выбирайте крупные колеса, тогда ваш чемодан преодолеет любые препятствия. А чемоданы с маленькими колесиками имеют обыкновение переворачиваться. 

Если Вам требуется правовая помощь по какому – либо вопросу, рекомендую посетить сайт. Здесь всегда можно воспользоваться квалифицированной юридической помощью.

_____________________________________________________________________________

Как создать кухонный decor,  существует масса вариантов решения этого вопроса. Создавая новый интерьер для вашей кухни, попробуйте подчеркнуть индивидуальность вашей кухни. Вы можете создать красивую кухню заново, восстановить или обновить существующую кухню или добавить новые элементы интерьера.

Шторы. В зависимости от размера и стиля вашей кухни, занавеси окна в интерьере кухни могут действительно стать фокусом комнаты.

Комнатные растения. Цветная зелень придает кухонному интерьеру дополнительный уют и свежесть. Очень украшают кухню лианы и другие свисающие комнатные растения – это красивые дополнения в любой кухне. На подоконниках можно устроить небольшие травяные сады, использую зелень, как декоративную так и съедобную (кучерявая петрушка, лук на перо – придадут особый колорит кухне) .

Особое внимание стоит уделить выбору кухонной мебели. Фасады кухонной мебели отражают ваши вкусы и настроения. Это может быть теплое дерево, холодная плитка или металл, современный пластик.
Дополнительно украсить кухню помогут такие кухонные атрибуты, как: комплекты ножей и других приборов, стойки для вина, чайные комплекты, сушащие стойки, декоративные полки, блюдо с фруктами и конфетами, оригинальные часы, и т.д. Эти элементы кухонной утвари могут с легкостью придать интерьеру кухни более элегантный, изящный, роскошный или модный вид.
 

Рекомендую посетить сайт, на котором представлен каталог бассейнов европейского качества. Здесь вы сможете в любое удобное время купить бассейн по выгодной цене.

Сейчас купить yokohama   шины   высокого   качества   можно  без труда  в  специализированом интернет - магазине  mvo.ru. ________________________________________________________________

Чтобы быть здоровой и красивой, нужно кушать побольше овощей. Например, врачи советуют съедать в течение года не меньше 50 кг капусты, 30 кг помидоров, 13 кг огурцов, 20-30 кг арбузов и дынь, 3 кг перца и по 10кг морковки, свеклы, лука и чеснока.

Как говорят ученые, главная причина неполадок со здоровьем современого человека - избыток в организме свободных радикалов. Они накапливаются из-за загрязненного городского воздуха, плохой воды, лекарств, употребления жирного мяса и полуфабрикатов. Чтобы радикалы-канцерогены не портили внешний вид, не сажали желудок, печень и другие жизненно важные органы, организму нужны их враги антиоксиданты. Это такие биологически активные вещества, как витамины С и Е, бета-каротин, флавоноиды, дубильные вещества, кумарины, селен. Самостоятельно их синтезировать мы не способны, но, к счастью, они есть в овощах. В борьбе со свободными радикалами особенно преуспели чеснок, брюссельская капуста, шпинат и брокколи. На втором «антиоксидантном» месте стоят свекла, болгарский перчик, белокочанная капуста, кукуруза и лук.

Как употреблять овощи

Все-таки овощи удивительные создания: их можно сочетать с чем угодно (мясо, рыба, жиры, хлеб, морепродукты, крупы, другие плоды), кроме молока, в компании с которым они могут вызвать расстройство кишечника. Правда, некоторые диетологи говорят, что крахмалистые (картофель) и среднекрахмалистые овощи (свекла, репа, брюква, морковь, кабачки, баклажаны, тыква, зеленый горошек) не стоит употреблять с белковой пищей - мясом, рыбой, яйцами. Однако официальная диетология не разделяет это мнение и считает, что вполне можно приготовить фаршированные говядиной баклажанчики, сделать кабачки со свининой или рыбку под «шапкой» из моркови. Низкокалорийные и богатые клетчаткой овощи улучшают переваривание белков, способствуют усвоению железа из мяса и нормализуют перистальтику кишечника. Идеально есть плоды в свежем виде, но существуют и исключения, например, ликопин из помидоров высвобождается после температурной обработки или в сочетании с жиром (кстати, больше всего им богаты черри и оранжевые сорта). Все желтые плоды (морковь, болгарский перец, солнечный цукини) надо употреблять только со сметаной, майонезом или растительным маслом, иначе жирорастворимый витамин каротин не усвоится. И вообще, любые овощи лучше готовить на пару или тушить
жаренье не только снабжает плоды канцерогенами, но и повышает их кислотность.