-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Florinella

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.03.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7365



ѕолезный завтрак

¬торник, 19 ћа€ 2020 г. 13:38 + в цитатник

4276504_eYGHicwTv0M (600x415, 74Kb)

»сключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овс€нки и йогурта с фруктами. ѕриготовьте его вечером и утром ароматный завтрак готов. Ёто блюдо можно хранить до 5 дней в холодильнике.

»нгредиенты:

●1 стакан "√еркулеса"
●1 стакан греческого йогурта или кефира
●2/3 стакана молока
●1 стакан любых фруктов, свежих или консервированных
●1/4 стакана миндал€
●2 столовые ложки меда или сахара (по желанию )

ѕриготовление:

¬ закрывающуюс€ банку , добавить "√еркулес", греческий йогурт,немного молока и хорошо перемешайте все ингредиенты. ƒобавить порезанные фрукты. ѕеремешать еще раз. ƒобавить кусочки миндал€. ѕеремешать, пока все ингредиенты не распредел€тьс€ равномерно. ”брать в холодильник на ночь.

Ќа следующее утро - полезный завтрак из йогурта овс€нки и фруктов готов! ћожно есть его холодным или слегка подогрев, добавив сахар или мед по вкусу.

ѕри€тного аппетита!

–убрики:   улинари€
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку