-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Florinella

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.03.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7216


—алат из куриной грудки и помело

—уббота, 21 ƒекабр€ 2019 г. 10:31 + в цитатник

4276504_6c01LZlzGyU (480x287, 38Kb)

 урина€ грудка — легендарный фитнес-продукт, но он довольно быстро приедаетс€. Ётот питательный и деликатесный салат поможет вам снова полюбить поднадоевшую кур€тину.

»нгредиенты на 4 порции:

ѕомело — 1 шт.
 урина€ грудка — 150 г
—алат листовой — 100 г
ћасло оливковое — 80 г
ќрехи кешью — 30 г
ѕармезан (или другой твердый сыр) — 50 г
—оль — 1/4 ч. л.

ѕриготовление:

1. ќбжарьте куриное филе на оливковом масле и нарежьте его.
2. ѕомело очистите от кожуры и разберите на дольки, которые очистите от пленок.
3.  рупно нарвите листь€ салата, а сыр нарежьте тонкими пластинами.
4. —мешайте курицу, салат, помело, сыр и орехи кешью, добавьте оливковое масло и соль.

—алат готов!

–убрики:   улинари€
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку