-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Florinella

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 7365



Разгрузочные дни

Среда, 18 Февраля 2015 г. 11:40 + в цитатник

С чего необходимо начинать такую диету? Вначале ограничьте себя в потреблении продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов. Кстати, любые алкогольные напитки следует полностью исключить из дневного рациона питания. Вполне достаточно будет овощей и фруктов, а также тех продуктов, в которых содержится белок. Фруктов рекомендуется есть как можно больше - за пару приемов можно съесть около 1-1,5 килограмма.

Вообще, любые разгрузочные дни продумываются так, чтобы они ни в коем случае не наносили вред здоровью. В этот период лучше урезать потребление приправ и соли, пить молоко, т. к. организму нужен кальций, кушать морскую рыбу, чтобы восстановить баланс йода, а также потреблять овощи и мясо, для получения необходимого количества железа.

Сейчас можно без труда купить платки и палантины, как из натуральных, так и из искусственных материалов. Например, если вы хотите купить красивые палантины из вискозы http://urbantrends.ru/market/palantiny/palantiny_iz_viskozy/ знакомьтесь с ассортиментом доступных предложений в интернет-магазине. Все товары имеют превосходное качество, да и цены радуют.

Изучить классический внедорожник UAZ Patriot auto.ironhorse.ru на этом авто сайте может каждый. Здесь вы найдете не только беглое описание автомобиля, но и подробный обзор с отзывами, фото и характеристиками.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку